おはようございます☀
昨日は上野動物園に行ってきました
パンダがいる所は沢山人が並んでた。
久しぶりの上野～
フラミンゴ 見たかったんです
あなたflamingo～
気温も昼間は
暖かくて動物園日和でした
動物色々みれて良かった～
～食事記録～
昨日の朝食
チョコバナナトースト
シナモンバナナヨーグルト
緑茶豆乳
おやつ
チョコレート効果 1枚
カントリーマアム アールグレイ 1枚
昼食
おにぎり弁当
紅茶
おやつ
紅茶スティックミイラ
198kcal
アイスウーロンティー
紅茶スティック初めて食べたのですが
すごい美味しかった
また食べたい～
夕食
ごぼうと蓮根のつくね入り和風スープ
今日の朝食
フジパン
大福みたいなホイップあんぱん 安納芋
278kcal
ホイップあんぱんは冷蔵庫で
冷やして、少しレンチン。
白パンをふかふかにして食べるのが好きです
ふわっとしたホイップといも餡が
混ざると滑らか～になって
甘くて朝から幸せ
今朝は自分が癇癪を起こす夢 と
弓矢で刺されそうになる、
斧で裂かれそうになる夢 を
みました...
最悪な夢見で午前三時頃目を覚ましました
色々怖すぎる
それにしても朝の寒さが厳しい:(((´◦ω◦｀))):