おはようございます☁
今日はわんことお留守番の日です
昨日は
岩盤浴に汗をかきに行きました
食事記録
金曜のおやつ
練乳バーまた買おうと思います
好みでした
土曜日の朝食
冷凍しておいてからトーストしました
中のチョコが生チョコくらいの硬さで
あま～くてサクサク 朝から幸せ💕
脳と体に糖がしみた
菓子パンって幸せにしてくれますね
カロリーが高くて避けてたけど
手軽に幸せをくれる
この日の昼食
ローストチキンのパスタサラダは
前にも食べたけれど
美味しくてリピしました～
夜は冷凍チャーハン
完食したのがなんか罪悪感...
少し残せば良かったなとか思ってました。
体重がパンダのシャンシャンと
近くなって。
それでも焦りとか無いのは慣れなのか
このままがいい
体型も
何もない日常も
なんて...最近考えてしまってます😔 ｡ o O ()
日曜日の朝食
連日ファミリーマート（笑）
嬉しい～
これ上がシャリシャリで
美味しかったけど油っぽいか...な～
あっパッケージ可愛いと思う
実は明日もファミマの明太子フランスなんです
母がこのレモンケーキドーナツおやつに
食べてた時、胃もたれ起こしてましたが
私は大丈夫でした...
胃もたれよく起こすのにな
朝に処方されてる胃薬と漢方薬飲んでから
食べたからかな...！
薬すごい！！
にゃんともしんどい！
10年こじらせ
脱うつ日記
こういうのすぐ飛びついて買っちゃう
鬱系のエッセイ本増えてく～
読むの楽しみ
私もにゃんともしんどい毎日を送ってますわ...
あと
ハーゲンダッツのリッチミルク
買ってもらっちゃいました
滅多に食べられないものだから
...しんどいとか言ってらんないですね
大事に食べよう
はぁ～
ふと、しんどいなってなる
Q.どうすれば
この気持ちなくなるのでしょう？