日課♪

火曜日１ヶ月ぶりの妊婦検診でした

あと１週間で８ヶ月に入るところです

ベビちゃんは順調に成長してくれていて、推定体重は９５１グラムでした

標準くらいの大きさとのことで安心

ただ今回私の血糖値の検査があって・・・

甘いジュースを飲んだあと１時間後の血糖を調べる検査だったのですが、ひっかかってしまいました

次回精密検査だそうです。。

普段は血糖でひっかかったこともないし、家族歴もないので初めはただびっくりしました

でも妊娠をきっかけになってしまう場合もあるんだそうで

すごくショックだったけど、クヨクヨしていても仕方ないので、今できることをやろうと決めました

とりあえず、生活習慣の見直しから

いつも旦那ちゃんを送り出したあと、必ず二度寝してたけど止めた

お菓子もかなり控えめに

野菜を多く食べること

ご飯の量を少し減らして、その分野菜を食べる

果物を控える

毎日お散歩

振り返ると今までぐうたら生活しすぎていたんだと反省。

これじゃあダメだよってお腹のコが教えてくれたんだと思います

常にお腹が空いている状態だけど、このまま糖尿病とかになってしまったら、お腹の赤ちゃんを苦しめてしまうことになるし、努力できることはしっかりやりたいと思っています

最近は気候も良くなってきたし、何とかウォーキングも続けられています

２週間後に再検査。

成果が少しでも出るように頑張るぞ

海苔茶漬け☆

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お久しぶりです。

今日はこちらの商品に応募してみました

お茶漬けってサラサラって食べられて良いですよね

これから暑くなってきたら、冷たいお茶漬けも食べてみたいな

チェリッシュトライアルセット【毛穴ケアコスメ・1週間お試し】☆

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昨日のお試しはこちら～

チェリッシュトライアルセット【毛穴ケアコスメ・1週間お試し】です

まず、ピンクのパッケージがとってもかわゆいですよね

毛穴・・・気になりながらもちゃんとしたケアをしていませんでした

普通にやさしく洗顔するくらいで。

だからとっても楽しみでしたょ

セット内容は

↓↓↓

１．トゥインクル・ビーサボンドチェリッシュ１０ｇ×１個

２．泡立てネット

３．トゥインクル・ビーバブルパックチェリッシュ６ｇ×２包（週２回）

４．トゥインクル・ビーポアキュアチェリッシュ１ｇ×７包

＜トゥインクル・ビーサボンドチェリッシュ＞

まずびっくりしたのが、泡立ちです

泡立てネットを使えば、本当に簡単にあわあわになります

泡がしっかりしているから、すごいちゃんと洗ってる感があって良いです

毛穴の大敵、不飽和脂肪酸不使用、完全中和なので低刺激です

洗ったあとのつっぱり感もなし

＜トゥインクル・ビーバブルパックチェリッシュ＞

洗顔の後に引き続いてこちら。

週２回のケアになります

ジェルから泡に変化する新感覚のフェイスパック。ピーリングと、クリーニング、パックがワンステップで行えるんです

はじめのジェル状態の時に、気になる部分を中心にマッサージ。

すると面白いことに、発泡してくるんです

これが毛穴の汚れを浮き出してくれるんですね

本当に面白いです

発泡がおさまったら、しばし放置。

洗い流したらつるぴかになっていました

＜トゥインクル・ビーポアキュアチェリッシュ＞

美容液で、毛穴のたるみ・ひらきをクローズしてくれます

いつものお手入れ前にしようするだけ。簡単です

・・・と。

昨日が初めてだったので、劇的な効果はまだ見られていませんが、かなり期待できそう

個人的には石鹸とあわあわパックがすごく気にいりました

毛穴ゼロを目指して、今日もケアを続けたいと思います

BeGarden～ビー・ガーデン～

Re美 UVカット サンスクリーン50☆

【毎月3日はRe美の日】新製品「UVカットサンスクリーン50」モニター110名様

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私、高校時代テニス部でした。毎日炎天下の下、練習に明け暮れる日々。青春です

はじめの頃は日焼け止めもちゃんと塗っていたけど、どんどん面倒になり・・・

何にも塗らなくなりました

当然真っ黒に日焼けして、当時は日サロいらず～なんてぉ気楽に思っていましたが、あれから十数年経った今・・・

頬のあたりにシミが・・・

自業自得です

紫外線、なめたらこうなるんだって、身を持って体験しました

なので、今はちゃんとお出かけの時には化粧下地として使える日焼け止めを使用中です

晴れでも、曇りでもちゃんと使っています。これ以上悪化させたくないですからね。

でも本当は家にいるときもつけた方が良いんですよね。

それはなかなかできずにいますが・・・。

で、今回試してみたいなぁって思ったのがこのRe美 UVカット サンスクリーン50です。

光老化を防ぐには、日焼け止めを使って紫外線からお肌を守るのが効果的。
「Re美 UVカット サンスクリーン50」は、高い紫外線ブロック効果と
使い心地の良さを両立させた、お肌に優しい日焼け止めです。

【Re美 UVカット サンスクリーン50のこだわり】

◆紫外線を強力ブロック！国内最高基準値SPF50・PA+++

◆赤ちゃんの肌にも優しいノンケミカル処方（紫外線吸収剤フリー）

◆化粧下地としても使える“潤い”美容成分「豆乳発酵液」「ヒアルロン酸Na」配合

◆微粒子パウダーが、光の乱反射効果でシワを隠し、キメの整った肌に見せます

◆スーッと肌になじんで白浮きしない軽いつけ心地＆低臭タイプ

◆汗・皮脂に強いウォータープルーフなのに専用クレンジング不要

シミだけじゃなく、しわやたるみの原因にもなるなんて・・・

女性の大敵

しっかりケアしたいですね

７月にベビちゃんが産まれるので、親子で使える日焼け止めっていうのも魅力です

ピギーバックス クリームセラムLC☆

ピギーバックスのファンサイトファンサイト応援中

じゃじゃーん

今回、オールインワンタイプのこちらの美容クリームを試してみました

無着色・無香料・ノンアルコール・パラベンフリー、旧表示指定成分無添加です。

（精油であるアロマの原料の匂いはあります）

まず、つけてみた感じですが、本当に伸びが良いです

べたつきすぎず、程よいしっとり感で、肌がもちもちしたみたい

簡単なケアに持続力とか心配でしたが、朝起きても乾燥知らず～

とても良いです。

ただ・・・私は香りが好きではなかったです

あ、でもこれは好みの問題だと思います。

それを考慮しても、また使ってみたいなぁって思える商品でした