今日は久しぶりに息子と私の1日を
書いてみようと思います𓍯 ⸝⸝⸝⸝笑
9時〜10時起床
私は6時半に主人を起こし二度寝…♡笑
9時〜10時頃息子が目覚め起こされる←
朝の目覚めは息子機嫌がいい◎
10時〜10時半朝ご飯
朝ご飯準備中に息子はシナぷしゅを見てる
朝ご飯は全部手掴みメニューにして
私も自分の朝ご飯兼お昼ご飯を
一緒に食べる
𓈒𓏸𓐍
𓈒𓏸𓐍ただ息子の朝ご飯は顎の発達の為にも和食にしたい
なので最近は息子のご飯食べさせてから
私がご飯を食べるパターンも増えてきました！
午前中は家事をする時間
朝ご飯の後は息子一人遊び
テレビでYouTubeのスーパーシンプルソングの
英語verを流しておく♫(息子大好き♡)
息子はテレビを横目で見ながら一人遊び★
私は洗濯をまわし
その間に朝ごはんのお皿洗い
掃除機
洗濯物を干す
布団を干す(2〜3日に1回程度)
前日の室内干しの洗濯物を畳む
家事が一つ一つ終わる度に毎回息子と
少し遊ぶ✩ ✩ ✩
絵本1冊読むとか絵本ピアノで1曲弾いて歌うとか
そんな程度ですが…⌓̈⃝⚡︎
週1(土曜日)で大掃除
掃除機は毎日ですが週1で
隅々まで掃除✶.•*
テレビの裏や下、洗濯機の表面や洗濯機の下
全ての棚、冷蔵庫の下、階段、玄関
照明の上やブレーカーの上などなど事細かく
クイックルワイパーでほこり取り𖧷
息子が産まれる前からずーっと二日に一度ペースで
やっていたのですが最近気力がなくて…笑
最近週一にしてしまいました⌓̈⃝⚡︎笑
ほこり取りが終わったら
床をクイックルワイパー(乾拭き)
その後クイックルワイパー(水拭き)
そして最後に掃除機かけてます🌿.*
それが終わったらトイレや洗面所の掃除✶.•*
土日は公園とかショッピングモールは混んでるので
主人が休みじゃない限り家に引きこもり⌓̈⃝
なので大掃除は土曜日にしてます！笑
大掃除する日は13時までに終わらすのが目標↟‧˚
普段の日は12時までに家事を終わらすのが目標⋆*
12時〜遊び時間
・2日に1回ペースで公園(滞在時間1時間〜)
・週1で支援センター(今年はまだ1度だけ…笑)
・2週間に1度散歩がてらショッピングモール
↪︎私が息抜きしたいだけ…笑
キッズスペースに人がほとんどいなければ遊ばせる★
14時お昼ご飯
朝起きる時間が遅いので
お昼はだいたいいつもこの時間𐂐꘎𐬿
14時半〜お昼寝
お昼寝は日によって違いますが
短くて30分
長くて2時間以上
平均1時間半くらい❤︎ˊ˗
16時半〜17時スーパー
息子が起きたらスーパーへ★
スーパーに行く時車に乗るので
絶対に眠くなってしまう息子…
スーパーから帰ってきたら必ずそのまま
30分〜1時間夕寝します
2時間寝ることも
19時夕ご飯
息子のご飯が終わったらお皿洗いと
大人の夕ご飯準備𐂐꘎𐬿
20時お風呂
基本お風呂は主人ですが
主人の帰宅が20時過ぎそうなら
私が入れる𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*
お風呂後にフォロミ飲んで歯ブラシ
大人はこの後夕飯を食べる𓎩𓌉
21時〜21時半就寝
息子は基本寝たら起きませんが時々
寝返りで目覚めてしまって起きる事も
でもぎゅーすると一瞬で寝落ちします
笑
笑息子が寝たら夕飯のお皿洗いして
私のお風呂時間( ˊᵕˋ )♡.°⑅
1時間ゆっくり入ります
笑
笑週1でこの後離乳食のストック作り𐂐꘎𐬿
ドラマ見たりスマホいじったり…
スマホのマリカーやったり…笑
夜行性なので私が寝るのは3時くらいです
以上
誰も興味ないと思いますが記録用に
息子と私のルーティンを
書かせて頂きました
笑
笑基本ずぼらで適当な主婦です
多分誰もが起床時間遅くて
驚いたと思います
これは改善しなくてはと思いつつ…
私もこの流れに慣れてしまって
中々直さずにいます…。
理想は7時12時18時でご飯を
食べさせてあげたいのですが…
生後8ヶ月くらいからずっと
起きる時間が遅くてこれでも早く
なった方なんです
ついこの間まで起床時間11時が多く
就寝時間も23時とか日にちまたぐ事も
どうしても主人にお風呂お願いしたくて
主人の帰りを待ってしまっていたのが原因
今は私が入れることが増えたので22時までには
絶対に寝るようになったけど…
朝はまだ起きるのが遅い…
生後10ヶ月の時に保健師さんに相談した時に
1歳過ぎたら生活リズムかえてみようかと言われ
支援センターでも先生に相談した時
1歳すぎたらって言われたのでそろそろ本当に
早起きの習慣つけないと
3歳頃幼稚園通い始めるタイミングで
生活リズムを変えようとすると
かなり大変みたいなので…
4月からプレプレ幼稚園に週1で通うとして…笑
4月までに7時起床に慣れさせていこうと
思ってます
でも時々7時に起きてくる時も
稀にあります
笑
笑次のご飯までの間がそれぞれ4時間
くらいなのでおやつはほとんど
あげてないです
ただ公園から帰ってきた後とかに
沢山動いたのでその時に食べさせたり
こんな感じです
スーさんとRikoさんの息子くんと
お揃いの恐竜パジャマ
まさかのパツパツ事件
笑
笑息子よ…
かっこつけて立ってるけど
めっちゃ腹でてるからね笑
笑腕と足の丈はかなり余ってるのに
お腹と太ももが…
笑
笑90サイズで大きいかなって
思ったのに…
少しでも長く着れますように
笑
笑𓆸 ⡱
先日飲み始めたと書いたサプリ
飲み始めて3日目くらいから
ずっと悩んでた便秘が
解消されびっくり
まだ体重に大きな変化はありませんが
お通じがよくなったのは
嬉しい効果
飲み続ける事に意味があるので
引き続き飲んでみます
気になってるアイテム✩ ✩ ✩