こんにちは、鍼灸師の河西です。
今日はクリスマスイブ
年末年始はイベントがたくさんあり
暴飲暴食に走りがちです。
その影響が人によっては
いち早く顔に出ます
いつの間にかなっているのが
二重アゴです。
二重あごができる原因には
「肥満」「たるみ」「姿勢」「むくみ」
が挙げられます。
今日のツボは
そんな二重アゴに効くツボ
上廉泉
かみれんせん というツボです。
場所は
あごの先端を親指で触れ
スーッと首の方に移動させると
凹んでる部分があります。
そこが上廉泉です。
親指の腹でツボを押しながら、
あごを上げて首筋を伸ばしましょう。
痛気持ちいいと感じる力加減で
5回程度ゆっくりとツボを押します。
私はスキンケアの最後に
このツボを押しています。
顔には他にもいろいろツボがありますので
随時ご紹介していきますね
川崎市宮前区、多摩区、高津区、麻生区
横浜市青葉区の訪問鍼灸についてはこちら
https://ameblo.jp/hiyokomamekuromame/entry-12427532223.html