こんにちは、鍼灸師の河西です。
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そういえば私の便秘はすっかり解消されました。お灸を一日おきにしたり鍼灸の勉強会の時に治療してもらったからだと思います。
でも鍼灸を受ければ解消します！
ということでは無いのです。
私は元来便秘知らずだったので
今回すごく悩み友人、知人に
相談してました。
鍼灸師なのに恥ずかしいのですが、、、
相談する中で回りに
便秘が何日も続いてるのに
平気な方の多さにビックリしたんです。
便秘は下痢より体にとっては
良くないものです。
東洋医学では食べることと同様に
出すことを重要視しています。
汗をかく、尿を出す、便を出す
体内に溜まった老廃物は健康だけでなく
美容にも大敵
しかも便秘だと血圧は上がるし
自己治癒力も働きにくくなります。
治る病気も治りにくくなります。
便秘ということに
もっと敏感になることが
日々の養生につながりますよ
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