こんにちは♡*｡ﾟ
新型コロナウイルスの流行によって
・全員自宅待機
（夫はリモートワーク以前は 朝・昼 社食）
・外食無し
となった我が家の食費の変化メモです
2020年はサンプル数が少ないので
2019年の12ヶ月間の平均値と比較します。
※ お米は、リモートワーク前で
ほぼふるさと納税（7.5kg/月消費）です。
4月は足りなかったので買い足しました。
食費合計 73,898円 / 月
内食 53,888円
外食 20,010円（旅行抜き・イベント込）
食費合計 89,442円 / 月（+15,544円）
内食 84,157円（内食 +35,554円）
テイクアウト 5,285円（外食 -14,725円）
長男は元々お弁当なのであまり変化無し、
夫は朝食と昼食は社食でとっていたのが
リモートワークで全部自宅での食事に変化分がプラス、
あとは家で過ごす時間が長いのでお菓子等もプラス、
外食を全くしなくなった分がマイナスとなり、
「まぁこんなものか」と言う感じです。
下記の雑費と合わせると
新型コロナ出費は＋25万円弱になるでしょうか。
そして、日々の疲労＆心労が。。。
ほぼ毎晩寝落ちという結果に反映されています。
（＝自分時間ほぼゼロ
）
🍒 🍒 🍒
今日は最後の強力粉で
パンドーナッツを揚げました
強力粉の残りも足りなかったので
薄力粉と１：１で作ったら形は作れなかったので
□ドーナッツ✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝
最近、HMは元より
強力粉も薄力粉も店頭で見かけません。。。
個人的には（小麦粉は代用品が無いので）
マスクが無いのよりも困るかも( ･ิω･ิ)
ま、強力粉が無くても
完成品であるパンやピザは売っているのですが。
（トレペはだいぶ見掛けるようになりました。
5/1にマスクも1P買えました）
４月末まで寒い日もあったのに
５月に入って急に暑くなったので
カキ氷も食べました。
最近、オーブンレンジも駆使しています。
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簡単で効果的な筋トレの方法教えて
