昨日から急に寒くなってきました。
午前中は息子と紙工作をしました。
（金色の折り紙も黄色に写ってる……。）
もう少し書いたり貼ったりして完成予定
グラスが欲しいなぁ……と書いていたら
丁度良さそうなグラスが
ウェルチに付いていたので２本購入
上から気味で撮ったので
側面の形が上手く写りませんでしたが、
手に馴染む形で
厚すぎず 薄すぎず 使い勝手良さそうで満足。
❀ ❀ ❀
最近、胸焼けと便秘とゲップに悩んでいます。
特にゲップ！！
ゲップは他人がしていてもかなり不快なのに
自分がするとなると本当に凹む……(´-﹏-`；)
第一子の時には おなら がそれだったけど、
おなら は もう「仕方無いものだ」と諦めた。笑
便秘もかなり頑固な感じで
前駆陣痛と判別が付かずに
ハラハラしているのでどうにかしたい。
取り敢えず、
乳酸菌、青汁、水分補給、食物繊維 の
摂取を心掛けるようにしてみようと思う。
胸焼けは……食べる量を減らすか、な。
この間、お茶碗が割れて小振りになったのと
胃が苦しくてあまり食べられないので
お米の量はすでに半分くらいなのですが。
体重は食欲がないため ほぼ横ばいで
おそらく胎児分しか増えていないと思う。
あとは、引き続き妊娠に伴う
胴体の湿疹が痒くて見た目も汚いです orz
そして、尿漏れ は悪化中。
何かしらの衝撃で多少漏れてから
「あぁこれトイレ行かないといかん！」と
焦る感じで まるで産後状態 Σ(´∀｀；)
帝王切開予定日まで 28日（逆子の場合）
❁ ❀ ✿ 今日の夜ごはん ✿ ❀ ❁
✦ 白身魚のハーブパン粉焼き
✦ 大根の明太子マヨネーズ和え
✦ キャベツとおかかの混ぜご飯
✦ わかめと長葱のお味噌汁
✦ いちご