あ～
おいしそうなドーナツ～
でも私は一口で止めておきます
この前、電話占いでおっぱいがよく詰まり乳腺炎を繰り返すことを相談したんだ
もぅ本当にどうしようもなくて
そしたら、私の場合は動物性の油が詰まる原因らしいです～
甘いものはそれほど影響してないらしい…どうしても食べたいときは（クッキーとかケーキとか）食前に酢か白湯を飲んで食後にまた酢か白湯を飲むと良いらしい
あとハーブティーを飲んだりアロマも良いって
ハーブティーは前から乳腺炎対策用を飲んでるから、そのまま継続～
私は2種類のハーブティーを飲んでます
ひとつはマリエン薬局の授乳、乳腺炎対策用で、もぅひとつはAMOMAのミルクスルーブレンドです～
なんにせよ、食事は気をつけていきます