花きゃべつのうつ病日記 -4ページ目

花きゃべつのうつ病日記

主人と息子の3人家族で共働きの日々。
只今、自律神経失調症のための自宅療養から復職しました。
リハビリを兼ねてのご飯作り、ぼやきを記録します!

今日はおかずをひとつ失敗しました。

が、それ以外はなんとか調子よく

過ごせました。

料理が少しできる日もでてきたんですが

味付けか、手順かどれかで失敗します。

うーん。ガーン
30分程度ですが、

ぼちぼち、

歩いてきました。


両腕をふって、大股で・・なんていうのは無理でしたが。
今日は割と調子がよかったです。

子供が通っている塾の面談があったのですが

体調のいい日で助かりました。

散歩にでも、と思い出かけましたが

15分くらいで気分が悪くなって

やめました。

今日は頭も少し痛いです。
午前中は少し眠りましたが、

割と調子よく過ごせました。

少しは体力作りを、考えないといけませんね。