花きゃべつのうつ病日記 -4ページ目
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花きゃべつのうつ病日記
主人と息子の3人家族で共働きの日々。
只今、自律神経失調症のための自宅療養から復職しました。
リハビリを兼ねてのご飯作り、ぼやきを記録します!
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調子よく過ごせた
今日はおかずをひとつ失敗しました。
が、それ以外はなんとか調子よく
過ごせました。
料理が少しできる日もでてきたんですが
味付けか、手順かどれかで失敗します。
うーん。
散歩に出掛けられた
30分程度ですが、
ぼちぼち、
歩いてきました。
両腕をふって、大股で・・なんていうのは無理でしたが。
用事もこなせた
今日は割と調子がよかったです。
子供が通っている塾の面談があったのですが
体調のいい日で助かりました。
散歩を取りやめた
散歩にでも、と思い出かけましたが
15分くらいで気分が悪くなって
やめました。
今日は頭も少し痛いです。
割と調子よく過ごせた
午前中は少し眠りましたが、
割と調子よく過ごせました。
少しは体力作りを、考えないといけませんね。
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