ホットヨガに通っています。

汗をかかず、こもっていた体も今では、ホットヨ

て滝のような汗がでて、とても、気持ちがよい

です。

ヨガウェアも、はじめは、Tシャツだったのが、今では、へそが見えるウェア。まだまだ、浮袋をつけた、腹まわりですが一。自分の体と向き合う

良い時間となっています。

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冬になると、飲みたくなるホットヨガマ

体がポカポカになります。

毎年、赤ワインを飲んでいましたが、店員さんに、「白も美味しいですよー」ってオススメされて、お試しサイズを購入！

飲むのが、楽しみ！

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ホットヨガと冬の楽しみ