★筋肉痛

ブログネタ：最近いつ筋肉痛になった？ 参加中

おととい。。。

３連休の初日に今年夏のプールへ行ったんだけど、

結局５時間くらいプールで遊んで

水の中にいる時は　だいたい浮き輪を抱えて水に浮いていたので　

翌日、腕の付け根が筋肉痛になってしまったよ

普段使わない筋肉なのでしょう．．．

そして運動不足だからでしょうね

久々に筋肉痛になりました