★寝起きが良くなりたい！

ブログネタ：寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは？ 参加中

絶対寝起きがいいよ～

私は　実は朝がすごく苦手．．．

寝起きは最悪なのだ

なかなか起きれないし、起きぬけは話かけられたくない．．．

機嫌もかなり悪い

以前は起きてからしばらくぼーっとしてる時間があったけど

今はギリギリに起きてるから　そんな時間もなく。。。

寝るのが遅いから、早めになんて起きてたら　睡眠時間がなくなる

寝るのが遅いからというのもあるのかもしれないけど、

子どもの頃からずっと朝はダメだったから

そうとも言い切れないのだと思う。

寝つきはまぁまぁかな

たまに寝つきが悪い時は　布団に入ってゲームしたり、

音楽聴いたりしてると　わりとすぐに寝つけるからね

寝起きをよくするには　どうしたらいいんだろう。。。