
①うがい
手洗い


②窓
を開けて換気をする


③エプロンをする 

といった感じかなぁ...
うがい 手洗いはインフルとは関係なく、
通年必ずかかさずしてます
我が家はマンションなので
機密性が高いらしく、熱がこもる感じ...
冬はホットカーペットだけ つければ
よほど寒くない限り過ごせます
夏は暑いので、クーラーをガンガンかけてますが
そういうこともあって
空気を入れ替えるためにこまめに換気をするよう
心がけています
家にいる時はいつもエプロンかけてます
なんか落ち着くんだよね...
以前の職業柄(元保育士です)でしょうか
いつもしていたので、習慣になってしまいました