訪れてくださってありがとうございます
皆様のライフステージごとの
健康に寄り添う
生涯健やかに暮らすための
サポートをいたします
妊活・温活アドバイザー
子宮美活セラピストのMichiruです
理念
「サスティナブルな心と身体の健康をサポート」
をしてまいります
年が明けて、元旦から大きな地震や火事などが起きて日本中が悲しみと恐怖に包まれてしまいました
震災に合われた方に謹んでお見舞い申し上げます
震災などのストレスから体調を崩されたり、亡くなられたりされる方が出ています
震災関連死と言われる要因には、生活環境の悪化やそれによるストレス、急激な運動不足などでのエコノミー症候群などなど…によって、地震から奇跡的に救われた方の中にも、避難所などで亡くなられるケースがあります
ストレスが身体に与える影響は死にも影響があると言うこと
ストレスが身体に溜まると起こること
うつ症状
不安障害
頭痛や眩暈
免疫異常からくる喘息や皮膚疾患などのアレルギー症状
血管収縮からの高血圧や心臓疾患
胃腸の動きの悪化からの消化器系疾患
腰痛や関節痛
ホルモンバランスの低下
など、さまざまな症状を引き起こします
ストレスはどこにでも転がっています
例えば、家族間、学校や会社など人とのストレスや環境などのストレス、みなさんにも心当たりがあると思います
ストレスを感じた状態になると自律神経の中の交感神経が優位になり、血管が収縮、心拍数が増加
この状態が続くと筋肉も収縮し、手足の先から血液循環が悪くなって冷えを感じるようになります
冷えを感じると、身体は熱の放出を防ぐために交感神経を優位にして脳が熱を持ち、身体はリラックスできずに緊張した状態になります。
脳に血が行き過ぎると高血圧にもなります
ストレスによる過緊張を放置しているとさらなる冷えの悪循環を引き起こしています
ストレスによって自律神経のバランスも崩れてしまいます
交感神経が優位になりすぎると血液がどろどろになって筋肉の硬直化が進みます。筋肉の硬直化が進むことで血液がいきわたらなくなることで冷えが進んでいくのです。
ストレスが身体にはよくないことはわかりますが、ストレスフリーの生活は今や皆無に等しいひとが多いのではないでしょうか？
こうした冷えのスパイラルが続くと様々な健康障害（未病）を引き起こす原因が増えていきます
ましてや、震災による災害や家族の死に直面しての大きなストレスを受けると体調が悪くなる要因が増えると思います
冷えは手足や顔などのむくみの原因にもなります。
血行不良により体内の老廃物を運ぶ役割のリンパの流れが悪くなることで部分的に体液がたまるのがむくみです
特に女性はリンパの流れが滞るとスムーズに排泄されなかった老廃物が脂肪細胞と結合しセルライトが付きやすくなってしまいます
ほかにも免疫力や代謝力が低下するために風邪などの病気にかかりやすくなってしまいます
身体の冷えは貯めないほうが良いのです
温活サロン LAULAU’LEAでは、筋肉の中の深部リンパをほぐして滞りを解消し、代謝力・免疫力を向上させる手技を用いてセラピーを行っています
力は一切使わず、ただなぞるだけのセラピーです。
もみ返しは一切ありません
副交感神経が優位になるため、夜はぐっすり眠ることができます
筋肉を傷めて冷えて堅くなってしまったところを施術して緩めていくと血流が戻すことで、元のしなやかな状態に戻していきます
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筋肉を緩めることで血液循環が良くなり、赤くほてった状態が見られます
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