訪れてくださってありがとうございます
皆様のライフステージごとの
健康に寄り添う
生涯健やかに暮らすための
サポートをいたします
妊活・温活アドバイザー
子宮美活セラピストのMichiruです
理念
「サスティナブルな心と身体の健康をサポートいたします」
今日は少し自分の過去についても触れていきたいと思います
先日、子育てママのフォーラムで、産婦人科の先生や看護師の方々から、たくさんのお話を聞くことができました
テーマは産後うつについて…
産後うつは、妊婦の8割がかかる精神疾患である事
産後うつは、不妊治療をした人のほとんどがなる
なせなのでしょうか
これは、心と身体の冷えからくると思っています
私も一応二児の母で、初めての子育てで右も左もわからず、育児書片手にあーでもないこーでもない…と、テキスト通りにいかないと旦那さんに当たってみたり
授かるまでは、旦那さんの両親からは「まだか？まだか？」「産むなら年齢も早い方がいいのよ」と、プレッシャーなるのもかけられて…
当時まだ２８歳だった私は、結婚するや否や子作りマシーンか
と、言いたくなるくらい顔を見るたびに言われて、子供なんていつでも産めるわ
と思って、顔を合わせたくないからと働きに出たりしました
そのうちに、何とか授かって長男を出産
ここにもいろいろなドタバタ劇がありましたが
そこは、端折ります
そこからが大変だった
今、考えたらあれは産後うつ
里帰り出産から帰ってくるなり、旦那の両親に呼ばれて「これからは毎週、孫の顔を見せに来い」
と…。
楽しみにしていたのはわかるけど、オレオレオラオラの舅がもともと苦手で、あまり顔を出さなかったのと、いわゆるわたる世間バリバリの姑が苦手
どっちもかぁい
もう、抱かせたくない、触らせたくない、旦那の実家に行きたくない、眠れない、行く前日からの動悸、当日家に入ると過呼吸
もう…思考停止ですよ
何とか1日やり過ごして、這うように帰る
そんなある日
ブッツゥーン‼️
張り詰めてたものが切れます
死んだよね…うん…死んだな…
もう…どこにも行けなくなるわけですよ…
泣けるし、ヒステリックになるし…
とうとう舅にはダメ嫁ダメ母レッテル貼られて罵倒される
旦那には他人事のように「鬱なんじゃね⁉️」と言われて…
はいっ‼️ドカーン！
誰も味方がいない…誰も私の辛さをわかってくれない…自分が恐ろしい生き物になっていくような感覚に襲われる
子供があんまり寝てくれないから、田んぼの周りを無有病者のようにグルグルグルグルと歩く
こんなに愛おしいのに、子育てが楽しめない
積極的に助けを求めに行ける場所を探すなんてできない…
周りに相談できる人がいない…
旦那もわかってくれない…
舅や姑は悪魔にしか見えない…
そんな時に、私みたいなセラピストがいたらよかったのに…って、今なら思えます
しばらくして…私には、救世主が現れます
匂いフェチだった私は、香りが
救世主になりました。
その時は、そんなにいろいろな精油を持ってはいなかったのですが、ラベンダーを使うと不眠にいいよ…とか、ベビちゃんのベビーマッサージにも使えるよ…とか夜泣きの多いベビちゃんは、落ち着いてくるよ〜とかおむつかぶれにもいいんだよーとか
(使用する精油の内容をよく調べて、使い方にも注意が必要ですよ)
だんだんと子供と私のメンタルも安定してきて、小さい息子を連れて、子育てのコミュニティに参加したりできるようになってきて…
今思えば、子育ての悩みは長男がしっかりしてくるまではずっと何かしらありましたが…
香りと素敵なご縁で、早くにうつ状態からも脱出できて軽い方だったのだと思いました
精油には、無限の植物のエネルギーが満ち溢れています
海外には、メディカルアロマというランクのクオリティの高いオイルを医療として活用している国もあります。
日本はまだまだ、浸透していないところがあり、アロマと呼ばれるものは雑貨扱いというのも現実です
当サロンが使用しているオイルについては、前の書き込みを見ていただくとカキコミしています
大事なことが書かれているので読んでくださいね
メディカルアロマのランクの精油で、さらにCPTGと言う、第三機関に精油の純度や厳しい安全基準に達しているかの検査基準を通って初めて製品として販売されたものだけが私たち消費者の手元に届いています
精油には、植物の効能が凝縮されて、あの小さな小瓶に詰め込まれています
だから、ほんの一滴でいいんです
そして、ホルモンバランスや自律神経などを司る大脳辺縁系に0.2秒で到達します。
ちなみに痛みの感覚が到達するのは0.9秒
精油の効能が脳にダイレクトに届く方が断然早いのです
そして身体中に巡って行きます
妊婦さんの場合は、ホルモンのバランスが通常とは少し違う体質の時には使っては行けない精油もあるので注意が必要です
そのための知識は、つけていただきたいので発信していきます
香りって嗅ぐだけで、なんだか幸せな気分になります
お花の香りを嗅いで、幸せな気分になるのと変わらないんです
先日は、日焼け止めとリップクリームを作りました😊
お肌につけるもの、お口につけるもの、安全なもの使いたいと思いませんか
大事なお話会します
自分を大事にしてください！
自分を愛してください！
一生懸命、自分の心と子供の心と向き合っているんです！
たくさんがんばってます！
決してあなたが、足りないわけじゃない！
目の前にいる愛らしい笑顔を向ける我が子にたくさんの愛を向けてるんです！
たまにはうまくいかないこともあります！
たまには、休憩したいこともある！
そんな時は人に頼っていいんです！
どんな些細なことでも聞いてください！
周りには子育ての先輩がいっぱいいます！
私もいつでも待ってます…
最後まで読んでくださってありがとうございます😊
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