温活セラピストのMichiru です
子宮のおはなしセミナー6回開催 vol.1
無事終了したしました〜
まだ2回目なんだけど、緊張〜
今回、私は骨盤底筋を鍛えるトレーニング方法をお教えさせていただきました
骨盤底筋を鍛えるって
何のために
ですよね？何のため
骨盤底筋とは…
膀胱や子宮などお腹の内臓が落ちてこないようにガードしている筋肉
骨盤内にある膀胱や子宮、直腸などの臓器を正しい位置に保ったり、尿道を締めて尿漏れを防ぐなど重要な役割を担っています。とくに女性は、妊娠や出産、加齢により、骨盤底筋の力が弱くなりがちなのです、
そのため、尿漏れや子宮脱などの原因になりやすいのですよ
男性も然り、膀胱脱、直腸脱の原因にもなりますよ
これをケアするためには骨盤底筋を鍛える必要が出てくるわけです
最近では、この骨盤底筋を鍛えるグッズなんかも出てるみたいですが…子宮の中にそれを入れるのって、なかなか勇気がいります
子宮脱の場合、婦人科に相談に行くと骨盤底筋体操による訓練療法のほか、ペッサリーと呼ばれる腟内装具や手術により骨盤内臓器の 位置矯正を図ります。ペッサリー療法中、腟壁潰瘍や穿孔に注意する必要があり、通常３か月毎に通院を要し ます。また、性器出血やおりものといった症状を伴いますので子宮がんなど悪性疾患との鑑別をするため定期的な がん検診も必要となります。
こんなリスクを背負って、器具で止める手段を求めますか？
トレーニングだけでもちゃんと鍛えることができるんです👍それを皆さんに知っていただきたい
尿漏れや子宮脱など、人には恥ずかしくて言えないお悩みを解消していただきたい
それにね子宮脱になると、粘膜が外へ飛び出してしまうわけですから、細菌感染の危険にも晒されるわけですそれも怖いでしょ
そのためのトレーニングです💕
しかも、筋肉ムッキムキになるほどのハードなトレーニングではありません
毎日、テレビを見ながらでもできるトレーニングです
これで、自分の骨盤内の臓器が守れるのならやるっきゃない
今回、これを伝えたくて伝えたくて
何でこれを先に言うてくれへんかったーんと思っているそこのあなた
ご心配無用ですぞ
アーカイブ視聴という、便利なサービスがございます
備考欄に、今回のセミナーのアーカイブ視聴希望で参加
とかいていただきましたら、お申込み受け付けます
他にも、
生理前に甘いものが食べたくなる身体の仕組み
身体に入れてはいけないもののお話
子宮と心の在り方のお話
など、濃い〜濃い〜内容となりました
今からでも遅くはありませんので、お申込みお待ちしております
アーカイブ視聴の料金は同額ですが、ひと月ほど期限がありますので、ご安心ください
パソコン用URL
https://ws.formzu.net/fgen/S39798940/
スマホ用URL
https://ws.formzu.net/sfgen/S39798940/
終了したらアーカイブ視聴についてはキャンセルはできませんのでよろしくお願いします
次回vol.2は
3月27日日曜日
10:00〜12:00
です
セミナー内容はまたお知らせいたします〜
