冬に備えて

こんばんは

ご訪問ありがとうございます

幼稚園様より食育教室の依頼を受けまして先日第2回目の打ち合わせを行いました。

依頼を受けた時には 初めての試みなので 2回か3回で…というお話しでしたので 最後かな？と思ったら 3回目の日程は～と

嬉しい～

3回目があるという事は評価された事ですよね

1回目は栄養素の働きについてお話ししたので つまらなかったかなと思っておりましたが…

(笑いも取ったのが良かったのかしらね)

さて、今回の内容は初めての方もいらっしゃいますので簡単な栄養の復習をして冬に備えて  免疫力がアップする 食べ合わせについて お話しさせていただく事になりました。

体温を上げるだけでも 免疫力アップにつながります

冬も元気に過ごしたいですね！

この内容は自宅レッスンの 第3回目の内容に含まれております

バランスよく 海の物、山の物を食べることも大切ですし 食べ合わせにより 栄養素の吸収率を上げることも出来ます。

食ってすごいわね

そして 何より楽しい食卓が一番大切

ママが怖～い 顔をしていたら敏感は腸は働いてくれません。

笑顔の素敵なママでいて下さいね

今月の食育教室は 満席になりましたが お申し込みがありましたら 新規クラスを開講致します

お勉強の後は プチランチが付きます

決して ランチ会ではありませんので（笑）

お申し込みはこちらから→☆

ママ力をアップしながら 楽しい一時をお過ごし下さいませ

子育て中も素敵に楽しく 

ひよこのサロン