少食さんには♫

こんにちは

食育教室で多くご質問を受ける事の一つ
「うちの子食べないんです」
我が家の子供たちは皆大食さん
羨ましいお悩みです

そんなお子さまには少量でカロリーも栄養のバランスも良いメニューを考えないといけません

こんやのサラダです

綺麗に撮れなくてすみません

これにはいろいろな栄養素が入るように考えてたくさんの物が入っています

ごま
粉チーズ
ひじき
ささみ

お教室にご参加いただいた方には何がどんな役割をするのかお解りになると思います
忘れてしまった方はご質問下さいね

チーズが入るとカロリーをupさせるができますよ～

しばらく食のお教室はお休みですが、１２月にひよこのサロンのクリスマスイベントを企画しております

勿論、私もピアノを演奏いたしますよ
30人くらいを定員に会場を押さえる予定です(明日は忘れずにとらなくては)

ゲストもお呼びして、育児を頑張るママへの癒やしをテーマにした内容です

準備出来次第 ブログでもご案内いたしむすが、既に２０名埋まっています～
ありがとうございます

平日、午前中に行います
では後ほど～







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