こんにちは
明日は お茶会＆産後のすとれっちです
私もさんごのストレッチに参加できるのは久しぶりです
楽しみ～
身体を動かすのは嫌いではありませんが ちょっと億劫です
産後のストレッチは軽ーい運動なのですがすごく効きます
ホルモンのバランスも整えられるのでストレスが溜まっている方にはとくにお勧めです
当日参加ＯＫなので涼を求めにいらしてくださいね
日時 ８月８日 １４：００～
(１３：００～は産後のストレッチ)
場所 水戸市常盤市民センター
(常盤小学校の横です)
参加費５００円
お気軽にどうぞ
