「28日周期で素肌は生まれ変わる」
よく言われますよねｗ
でもね、素肌は決して28日おきに新しく生まれ変わっている訳
じゃないんです。
素肌の細胞は、実は毎日毎日生まれ変わっているのです。
その細胞一つ一つの寿命が「ターンオーバー」28日だと言われているのです。
角質層は水分の貯蔵庫です。
表面は、皮脂腺から分泌される脂分と汗腺から出た汗とが混じり合ってできた皮脂膜
がバリアーとなって、みずみずしい状態を保っています。
素肌のターンオーバーは自律神経のはたらきなので、
自分でコントロールできませんが・・・
午後22時～午前2時に ターンオーバーが もっとも活発になるので
その時間に 夜更かししていたり、飲酒していたりしない方がいいです。
睡眠が一番ですねｗ
「洗顔でメイクや汗などの汚れを落として、化粧水でたっぷりと水分を補給する」
それを この時間が来る前に 行っておくこと必要です。
あみのオススメ ⇒ ターンオーバー
よく言われますよねｗ
でもね、素肌は決して28日おきに新しく生まれ変わっている訳
じゃないんです。
素肌の細胞は、実は毎日毎日生まれ変わっているのです。
その細胞一つ一つの寿命が「ターンオーバー」28日だと言われているのです。
角質層は水分の貯蔵庫です。
表面は、皮脂腺から分泌される脂分と汗腺から出た汗とが混じり合ってできた皮脂膜
がバリアーとなって、みずみずしい状態を保っています。
素肌のターンオーバーは自律神経のはたらきなので、
自分でコントロールできませんが・・・
午後22時～午前2時に ターンオーバーが もっとも活発になるので
その時間に 夜更かししていたり、飲酒していたりしない方がいいです。
睡眠が一番ですねｗ
「洗顔でメイクや汗などの汚れを落として、化粧水でたっぷりと水分を補給する」
それを この時間が来る前に 行っておくこと必要です。
あみのオススメ ⇒ ターンオーバー