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大阪北摂産Alto Sax吹き。音楽と猫と料理と車とゲェム。

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【ライブのお知らせ】
3/19(sat)
@ LIVE BAR DEPO(長居)
ACT:
・斎藤寛
・高本たつや
・JINA
・黒猫テイルズ(福本瞳Asax/窪和憲Gt)
☆オープン19:00~
☆スタート19:30~
☆チャージ1600
(1ドリンク付き)
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アニソンばっかり、アコースティックでヤります。
インストなのにトリです。
盛り下げます。
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チキントマトシチューポティトサラダです。
シチューはトマトと中濃ソースとコンソメ。
米粉でとろみ付けしとります。

ビーフシチューはビーフがないんでwwwチキンにしやした。
あとにんじんがわんさか。


はい次。


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ロールキャベツの豆乳スープ煮!!
これうんまい。

こう見えてガッツリにんにくです!

あとミスマッチですけどにんじんしりしりですwwwww
ごま油で炒めるだけでめっちゃおいしいので、楽チンですなー。


おいしく頂きました。

昨日は実家で母パスタ頂きました。


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いくらて!!!!


パスタの具、いくらて!!!

私にとっちゃあ高級食材なんですけどぉぉ。。

惜しみも無くクリームパスタにしちゃってます。

お…おいしかった…。。


そして本日もあるものでランチ。っつーわけで
またパスタになりましたwwwww


今日はミートソースをトマトから作りましたよぃ(・∀・)




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トマト2玉使用。

本当はトマトソースを大量生産して冷凍保存しておきたいところですが
トマトって高いっすよね。。


おいしく頂きましたヘ(゚∀゚*)ノ

合掌。
昨日の晩御飯です。






+おからつくねに大葉巻いたやつ
+サラダの余り
+ひじきと大豆の煮物
+小松菜お浸し
+味噌汁
+玄米ごはん




それなりの和食です。


それなりです。


おからつくねにはポン酢あんかけをぶっかけてます(・∀・)

ちなみにうちにはポン酢はないので
醤油とみりんとダシ摂った麺つゆもどきに米酢を入れて
ポン酢っぽくしてます、なかなかおいしいです。



おしまい。





今日の晩御飯はチキンカツにしますた(・∀・)

自然食にこだわりたい雑食ですww
ごはんは玄米です!玄米最高!

味噌汁は小松菜入ってます。

みずなサラダは豆腐マヨネーズを使っております。

こないだ冷蔵庫あけたらマヨネーズが無く豆腐があったので。

美味しくいただきましたー(・∀・)