ヘロヘロヽ(;▽;)ノ*y* | ひうら姉妹オフィシャルブログ「HIURA SISTERS」Powered by Ameba

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今朝は5時半起きで{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif}



足柄峠の峠走に行って来たよ~ヽ(;▽;)ノ





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ホノルル決まったからにはね{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/28908.gif}


やれること全部やって
臨みたいから!(>人<;)




でも今日の暑さは
いつも以上にキツかった~{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/qk/qk1h1t0-metyqkutyqsuk1/476.gif}



坂ももちろん辛いけど、
途中熱中症になりかけて
辛かったよーう(;´Д`)ノ



でも、でもでも
ホノルルはこんなもんじゃないよね{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ra/raito080/8114.gif}

もっと暑かった気がする、、




暑さが苦手な私は
不安すぎるけど、
そういう意味でもいい練習になったかな~(σ・∀・)σ





今日は
お決まりあいりだけじゃなくv(^-^)v
葉月、ちゃんみかも参加~{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/n-/n-344/1176184.gif}





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辛くても、
みんなのおかげで
賑やかワイワイ楽しかったのо(ж>▽<)y ☆






終わってからは
ゆで卵2個、チーズ、豆乳!


タンパク質もばっちり{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20302.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsubaki0519/20540.gif}







足辛いけどさ

これでフルマラソンがちょっとずつ楽になると信じて、、



頑張る{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/al/alien-728-man/6460.gif}








お疲れさまーーー\(^o^)/


















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