いやはや・・・・。
放置も長いと、何を書いていいのやら、考えてしまいますね。
この前は三月でしたか。そうですねぇ。
今日はもう八月も中頃。
その間ですが、体重は変化がありません。
まあ、何も制限していないに近いので、痩せようもないんです。納得です。
アーユルヴェーダとかマクロビオテックとか、引き続き興味がありますが、
家族が受け入れてくれないので（正確には子どもが・・・）、私の独りよがりで、家庭の食事をまずくするわけには行かないですし、
まあ、試行錯誤しながら、日々暮らしていたりします。
先々の計画としては、夫と二人暮らしになったら、やりたい放題してしまおうと思っています。
そんな中、ヨガは続けています。
本当に初心者の域を出ることは無い程度ですけれど、体の芯･･･コアというか軸を意識できるようになってきたように思います。
その分、腹筋、太ももの筋肉の無さを実感していますけどね。
ポーズをとるのに、やはり贅肉は非常に邪魔です。
胸の肉もとても邪魔。
やはり肉を落とさないとちゃんとできないんだなぁと、スタジオの鏡に映る自分を見ては、
そのだるまのような姿に、ため息やら情けなさやら･･･駄目駄目感に苛まれております。
でも、その鏡に映る自分を見るのはとても大事だと、いつもしみじみ思います。
家に引きこもっていたときは、体重を量ることがあっても、全身を自分でマジマジとみるってことはなかったので、その自分の無様で不細工なボディが嫌でも目に入ってくるのは、客観的に自分を見ることができて、理性的に考えるととてもいいことです。
感情的には、「見たくない。」と思うんですけどね。
･･･現実は、ちゃんと見ないとね。
あとは、週二回ボクササイズやってます。気分爽快ですよ。
非常にいい汗をかきます。
アッパーが難しいので、ちゃんと習得したい。
心も体も、強くなりたいよ～。
（その前に、健康に・・・・）
あ、それにもうすぐ人間ドック。ヤバイ････。ちょっとでも減らさないと！
放置も長いと、何を書いていいのやら、考えてしまいますね。
この前は三月でしたか。そうですねぇ。
今日はもう八月も中頃。
その間ですが、体重は変化がありません。
まあ、何も制限していないに近いので、痩せようもないんです。納得です。
アーユルヴェーダとかマクロビオテックとか、引き続き興味がありますが、
家族が受け入れてくれないので（正確には子どもが・・・）、私の独りよがりで、家庭の食事をまずくするわけには行かないですし、
まあ、試行錯誤しながら、日々暮らしていたりします。
先々の計画としては、夫と二人暮らしになったら、やりたい放題してしまおうと思っています。
そんな中、ヨガは続けています。
本当に初心者の域を出ることは無い程度ですけれど、体の芯･･･コアというか軸を意識できるようになってきたように思います。
その分、腹筋、太ももの筋肉の無さを実感していますけどね。
ポーズをとるのに、やはり贅肉は非常に邪魔です。
胸の肉もとても邪魔。
やはり肉を落とさないとちゃんとできないんだなぁと、スタジオの鏡に映る自分を見ては、
そのだるまのような姿に、ため息やら情けなさやら･･･駄目駄目感に苛まれております。
でも、その鏡に映る自分を見るのはとても大事だと、いつもしみじみ思います。
家に引きこもっていたときは、体重を量ることがあっても、全身を自分でマジマジとみるってことはなかったので、その自分の無様で不細工なボディが嫌でも目に入ってくるのは、客観的に自分を見ることができて、理性的に考えるととてもいいことです。
感情的には、「見たくない。」と思うんですけどね。
･･･現実は、ちゃんと見ないとね。
あとは、週二回ボクササイズやってます。気分爽快ですよ。
非常にいい汗をかきます。
アッパーが難しいので、ちゃんと習得したい。
心も体も、強くなりたいよ～。
（その前に、健康に・・・・）
あ、それにもうすぐ人間ドック。ヤバイ････。ちょっとでも減らさないと！