どんな自分の気持ちも自分が１番知っている。

まりです☆

今日は朝からどしゃ降りでしたが

夕方前から

何事もなかったかのような

景色になり

昨日とは違い過ごしやすかった

ですよね

この数年は避暑地の北海道とは

言えないくらいの高温だと

思います

そんな中、昨日は寝起きに

あぁっ。

今日はパン屋さんへ行きたいなー。

と思って出かけたしだいです

札幌市手稲区にある

夢パン工房さん

ここは店内のパンを買って

食べれるスペースなんですよっ

コーヒーやお茶の自販機が

あるのですが

なんと！！！！

カップコーヒーは60円☆

お茶やカルピスなど30円☆

安いでしょ

夢パン工房さんは人気があって

昨日は土曜日ということもあり

駐車場には警備員さんが出動して

いました。

店内は狭いですが

様々な種類の菓子パンや

調理パン、ピザなどがあります

相変わらず店内は混んでいましたねっ。

パン好きのわたしは

パン屋さんに行くと

テンションが上がりますっ

でっ☆ わたしは

サンドイッチ
(照り焼きチキン&ゆで玉子)に

コーヒーを頼み～っ

画像がないっ

100均一(笑)の日記帳

というよりもセルフワークノートに

あれこれ書き綴りながら

時間を過ごしていました☆

ちょうど昨年の今頃の自分は

セラピスト活動を開始して

３ヶ月目

振り返ると

仕事のオンとオフの切り替えがなく

毎日を過ごしていたな。と思います

気持ちではオンとオフ！！

絶対に必要！！と思っていたのに

振り返るとお見事に

ずっとオンでしたね。

そんな感じだったので

とある時期にふっと気持ちが

切れてしまったこともありましたが

またいつの間にか戻ったりね。

いやぁーっ。

自分ってめんどくさいな女だなって

思って、そんな話しを

友人にしたりしてた時期でしたね。

でもね

どんなに悪たれついてる自分でも

どんなにめんどくさい自分でも

そこから出る気持ちを

味わうことが必要です。

以前のわたしだと

この気持ちや感情はよくないものだ。

と、なんとか良い気持ちに変えよう！

と思っていて

でも、そうすればするほど

モヤモヤしたりすることが

続いたりしました。

見たくない気持ちや

知りたくない気持ちと

向き合うと妙に納得できたり

癒しがおきて

気持ちが楽になれたり。。

１年前のイノシシのような

自分を振り返り、家族に支えて

もらえたからこその

今があるのですが

それでも

ミクロの世界での自分の

喜びの気持ちや悲しい気持ち。

怒りの気持ちなど

どんな気持ちやどんな感情も

誰よりも１番に想いを

理解できるのは

自分なんだなと思います

何かに迷って

悩んで立ち止まったときこそ

自分にしか分からない

自分だからこそわかる

深い部分での気持ちや

感情、こころがあります。

そんなときこそ

自分の想いや気持ちを

とことん

受け入れてみるといいですよ( ´∀｀)

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