一番の理解者は。

おはようございます今日はこのお話をやっと綴るタイミングがきたんだな。。と思いまして。。
もちろん、自分自身に言い聞かせるというか。。自分のためが大きいですね　


このセラピーの世界に踏み入ってから8年目……大きな大きな学びがありました。

辛いとき、苦しかったとき、悲しかった（哀しかった）ときの気持ちを
こころの底から向き合い知ったときに癒し（クリアリング）・許し・手放すということができるのだなと思いました。
潜在意識につながったときに湧き出る感情はまぎれもなく
すべてそれは自身の感情であるためあるがまま、ありのまま受け取り感じることが自分に施せる最高のセラピーだと気づきました。

『死』ということをアイテムのように感じる瞬間がふえていたあの頃の自分を


　　　　　　　　　　 『あなどってはいけない』

と教えられたから、私なりにできることをして歩んできました。
なぜ、そのようなことを日々思うようになったのか。。

その原因と感情を知るタイミングがやってきたとき、顕在意識では想像もしない感情が
潜在意識の中に埋もれていました。

私はもしかしたら世界中で一番の凶悪犯なのかもしれない。。
でも、いい人ぶって、嫌われたくないと思いながら振る舞う自分より
その方が自分らしくていいとさえ思え、長いこと自分を牢屋に閉じ込めてきた現実。
もう、そんなことをする必要はないですし、もう牢屋に入りたくない。
牢屋から出所したんだから自分が楽しいと思えることしていこう！！
やりたいこと作り出していこう！！
と今更ながら思い。。大声出して嬉し泣きしました。

また、原因として幼少期の母親との関係が原因で言えない自分というより
相手に伝えられない自分を作り上げてきたんです。
まさに思い込み事件ですね。

タイミングが来たときは
どんな醜くてひどい感情であっても自分の感情ですから
ありのままの感情、ありのままの気持ちをそのまま感じて受け入れてみてください。
その感情を知ることが怖いと感じるときもありますが、そんなときは今日はごめんなさい。
で、のんびりとあせらずに向き合ってくださいね。

自分に施せる最高のセラピーは
他の誰よりも一番自分自身を理解してあげられるセラピーということを
私自身、一番忘れてはいけないことだと感じています




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