昨日午前中 病院へ行きました😩
とは言っても自分では行けず
はぁちゃんが来てくれました(;´д`)トホホ…
先生 エコーで診てくださり
やっぱり肉離れ(T_T)
松葉杖の方が楽だよと言われましたが
仕事にも行けなくなるし
お風呂も入れそうにないし
松葉杖は無しにしてもらいました
包帯でぐるぐると締めてくれました。
初日と2日目とにかく保冷剤で30分おきくらいに冷やして
バンドで少し締めておいたのが良かったんじゃないかと思うのですが昨日から少し歩けます(;´∀`)
腫れてる感じはあるけれど
左も太いから元々の太さなのかも🤔
腫れじゃなかったら立派な足すぎる😂
先生曰く3週間は運動はムリだよと![]()
筋力が更に落ちます(¯―¯٥)
12月に試合だけどどうなるやら、、
