クリスマススペシャルパフォーマンス

少し時間が経ってしまいましたが、

昨年末の

ヒッツ

　　クリスマス

　　　スペシャルパフォーマンス

2019年は、新しいことに沢山挑戦させていただきました

どれも、

ヒッツダンサー達はキラキラ輝き

サポートの皆さんも一緒に楽しんで

集まってくださったお客様は、笑顔いっぱい

時に、感動したって涙ながしてくださったり

幸せオーラに包まれました　

感謝です。

ありがとうございました

ダンスだけではなくて

kreamの内川裕さんの生ライブとダンスのコラボ

お客様を巻き込んで素敵な唄声を披露して下さいました

初演は、2006年

松村武司先生の I will

13年の時を超えて新しいキャスト

当日この作品を憧れで観ていたダンサーと

武司先生で踊りました

How do I  know  I Love you

この作品も初演は2006年

そこから4回目の披露です

クリストファー作品のエンターテイメントの世界

ジュニアジャズクラスによる

クリスマス的なパフォーマンス

Sabotage

予想外な何かの出現に大爆笑でしたね

最後は、ひとみ作品

6歳から22歳までのダンサー

自分らしく強く！

まわりに流されないで。

ちょっぴりメッセージを込めて

他にも

アカデミー国枝バレエの

ダンサーさんのソロ作品や

キラキラ元気キッズたちのダンスetc...

ヒッツしかできないスペシャルパフォーマンス

に、なりました。

次のヒッツにしかできないパフォーマンスは、

5月2日のヒッツダンスFes vol.2です

参加したい方、まだ出演できます

ヒッツダンサー、関係者の皆様、

会場に足を運んでくださったお客様。

インストラクターのみなさん

ありがとうございました

今年も笑顔たえないヒッツをよろしくお願いします

1月3日初詣^_^

年末年始は、ゆっくり過ごさせていただきました

気づけばもう3日たちました

穏やかな引きこもり生活から、本日より脱出

本年も無事に迎えることができました

感謝です

お詣りしてたら太陽に照らされる

ネズミ年

おめでとうございます

名古屋ヒッツダンススペースひとみの糖質制限ダイエット方は？

こんにちは

名古屋市東区のダンススタジオ

ヒッツダンススペースのひとみです

2018年9月より50歳になる迄に

って最後のあがきで

糖質制限ダイエットに挑戦致しました

結果

8ヶ月で

体重約10kq

体脂肪率　約8%

の減量に成功致しました

代謝も下がりに下がった年齢で、こんなに結果が出るなんて思ってませんでした

現在、半年ほど糖質制限はしてません。

ただ今食欲の秋ですが、大きなリバウンドもありません

糖質制限って

このダイエットに挑戦するきっかけは、

筋トレをして、大会に出場して結果を出していた友人の一言でした

食事です。

食事で変わります。

炭水化物を抜くなんて

ビール白米麺類大好きな私には、全く出来ないって思い込んでました。

思い込みが激しいところがあるのです。

しかし、話しをよーく聴いてると、やれないことはないかなぁって

翌朝からスタートしました

簡単に言えば、糖質の摂取量を制限をしてたので白米も食べてました

なぜこんな流れになったのか？って

数年前から長いスパンで自分なりの目標みたいなものをたててました。

その一つにダイエットと言うか、ケガのないボディをつくるって事がありました。

結果だけ言えば、お陰で全てが改善されているのかなあという感じです。

深い話は、まだまだ沢山あります

少しずつお知らせしてました

ヒッツふれ愛まつりがいよいよ日曜日です

　ヒッツダンススペースをより知っていただき、

私たちが大好きなダンスや、ヒッツの空気にふれていただきたいなと考えてます

　ダンスショウや、親子ダンス、赤ちゃんダンスの体験会の他にも、

手作り作家Kiki-romanさん缶バッジWS

エステ歴30年のキャリア、ゴットハンドのサトコさんのハンドマッサージ

子供たち用のゲーム

などなど　ファミリーで楽しんでいただけるイベントです

　ぜひ遊びに来てください

　そこで、先程のダイエットのお話しに戻りますが、美味しいものもスリムもあきらめられない私が、罪悪感なく食べられるスイーツがないかなぁ？って色々とさがして食べたりしてました。

　ある時、何気なく話した言葉から

匠の老舗和菓子職人さんと贅沢なコラボが実現しました

　沢山の夢を叶えてきましたが、また新たな夢が叶いました

　ひとまん　誕生です

イベントでは、個数限定のプレミアム販売させて頂きます。

本格販売は、来年になります。

　ヒッツふれ愛まつりでお待ちしてます

ヒッツダンススペースへの

お問い合わせはこちらから

ヒッツダンススペースHP

お待ちしてます