今日はオフの日。
楽天で焼き芋メーカー
オフの日はお弁当作りと
睡眠時間に充てるんだけど
結局こんな時間😭
昨日は背中の日でしたが、
若干重量を落として、
効かせるように意識してやったせいか、
今日は筋肉痛が来て、嬉しい(〃▽〃)
そして体重も、
減量開始から2キロ減！
今日はいつも糖質は
玄米からとっているんだけど
ためしに、干し芋にしてみた。
干し芋食べると
なんか急に汗が出てきて
体が熱くなる！
いい事なのか悪い事なのか
わからないけど
とりあえず腹持ちはよく、
100ｇ303カロリーらしいので
お昼の炭水化物を干し芋でやってみたけど…
これでもし減量進むなら
体に合うのかも？
また試しにやってみよう☺️
干し芋買うとコスパが悪いので
これ、衝動買い☺️
楽天で焼き芋メーカー
買っちゃった☺️
ストレス溜まるとついつい
ネットショッピングに火がついちゃう☺️
減量中、大好きな甘いものを
食べれないでいるので
焼き芋食べれるようになったら
スイーツ感覚でいいかも☺️
ためしに届いたら
やってみようと思います☺️