がんばらない方がうまくいく！
３か月で笑顔あふれる愛されママになる
産前産後アロマ＆ベビーマッサージサロン
ひとと樹 舟橋理香です
ストレスリーディング®コースを定期的に受けてくださっているお客様の事例をご紹介します。
(ご本人様よりご了承をいただいております)
首がスムーズに回せないほどの
グギギッとなるような首肩コリ
もうひとつ、
やりたいことが見つからず
心にポッカリ穴が開いたような無気力感と焦燥感にお悩みでした。
施術をさせていただくと
ご本人は気づいていらっしゃいませんでしたが
お背中に盛り上がった大きなコリが見られました。
肩甲骨下左右に羽根みたいに盛り上がったコリなので
お客様と「天使の羽根」と名付けました(笑)
グギギッの原因はここにあるのですが
コリを揉みほぐすだけでは
何の解決にもなりません
そのコリの奥にある
根本原因を解決しなければ
一時的にコリをほぐしても
また同じところにコリが生まれてきてしまうからです。
さらにストレスリーディング®で
コリを読んでいくと
お客様の無気力感は
エネルギー不足からではなく、
むしろエネルギーが行き場を失って
不完全燃焼を起こしていることも
わかりました。
※ストレスリーディング®って何？の方は⇒コチラ
首肩のグギギッと、
心で感じてる無気力感は
一見何の関係もないように見えて
根っこはつながっています。
ストレスリーディング®グラフにも
はっきりそれが表れていました。
ストレスは
・こころ
・からだ
・食
・生活習慣
・環境
の５つに分けられます。
自覚できているストレスだけが原因ではなく
気づいていない他のストレスも複雑に絡み合い
心身に溜め込んでしまうことで不調につながります。
ストレスリーディング®を受けると
無意識下に溜め込んでいる
まだ気づけていないストレスがグラフではっきり「見える」ので、
たとえ自覚しているストレスの解決が難しい場合でも、いろいろな角度から改善へと導くアドバイスができます。
ちなみに自覚できているストレスって大抵の場合、人間関係や環境など自分の努力だけではどうにもできないことが多い
と、話がそれましたが・・・
こちらのお客様は
初回ご来店後、
なんと一日４回もトイレに
『久々のスッキリを味わいました
』
』と喜びのご報告をいただきました
その後も
私のアドバイスをご自宅で実行しつつ
２週間～１ヶ月に一度
定期的にサロンに通ってくださって
お通じは毎日
生理は毎月
ちゃんとくるようになっていきました。
便秘解消、月経周期が整い
身体の巡りが改善したことによって
体のデトックスがスムーズになっただけでなく、
全身の気の巡りもよくなったことで
お出かけする気力が戻ってきました
焦りや不安感が減って
ワクワクする気持ちを感じることが増え、
人間関係にも変化が見られるようになり
自然と楽しい友人や情報が集まってくるように
焦りや不安感は最大のストレス！リラックスできないのはもちろん、めちゃくちゃ消耗するよ
ですが、
グギギッはなかなか改善しませんでした。
そして先日
６回目のご来店。
『めちゃくちゃストレス溜まってます
』
』のお言葉からカウンセリングが始まりました。
今まで感情をあまり出さない方でしたので
珍しいな～と思いながら
よくよくお話しを伺うと、、、
前回の施術以降から
今まで感じなかった
イライラやキライ！を
「なぜか」「すごく」感じるようになった
とのこと。
これは一見マイナスな変化に思われそうですが
実はスッゴイ改善の証
しかも、私からすると待ちに待った変化！
内心ガッツポーズ
実は今までもずっと
怒りやイライラはお客様の中にあったんです。
気づかないように、感じないようにしていただけ。
それが
感じられるようになったということは・・・
ストレスから自由になるための
STEP１＝認知（気づく）
に当てはまります。
さらにその怒りやイライラを
ご自身がちゃんと受け止め、
私に話して（放して）くださったということは
すでにSTEP２＝解放・リリースまで
順調に進んできているってことなんです！！！
怒りやイライラなどのネガティブな感情もあって当然だし
正しいつきあい方を知っていれば
振り回されることはありません。
こちらのお客様も
毎回私がお伝えしていた
ストレスマネジメントの方法を活用し、
感情に振り回されることなく
楽しみながら上手にイライラを解消されていました。
すばらしいーーー！！
そして私の予想通り！
１ヶ月ぶりのご来店にも関わらず
あの背中の大きなコリが劇的に減っていたんです
左が昨年9/30、右が今年1/20。天使の羽根が薄くなっています
首のグギギッて、
だいぶなくなってませんか？
とお聞きしたら
ホントだ！首が回る！！
とびっくりされてました(笑)
↑↑↑
これ、すっごい大きな気づきです！！
実はこれは全然驚くことではなく、当然の経過なのです。
心身一如＝こころとからだは繋がっているので
どちらかだけが悪くなることも、良くなることもありません。
体が緩めば心も緩み
心が緩めば体も緩みます。
心の蓋が固い方ほど
コリや痛み、不調として体に表れやすいです。
ですが、
無意識下に閉じ込めておきたいほどの気持ちに触れるのはすごく勇気がいることだし、
それ以前にまず、気づくことすら難しいです。
こちらのお客様も
何度もサロンに通っていただくうちに
身体のコリとともに心の蓋が緩み、
少しずつしまい込んでいた気持ちにご自身で気付かれました。
これまで施術と同時に
何度もストレスマネジメントの方法も
お伝えしてきたので
いざ心の蓋が開いたときにも
感情の波に呑まれずにやり過ごすことができました。
抑えている感情が強ければ強いほど
心の蓋が開いて溢れ出したときの勢いはすごくて、
せっかく開いた蓋を怖くなってまた閉じたくなります
だからこそ丁寧に時間をかけて
心と身体両面からケアしていかないと
更に奥深くに固くしまい込んでしまうことにもなりかねません。
しかし溜め込んだままでは
いつまでたっても心も身体も本当の楽にはなれないのです。
だからこそ
心と身体をスムーズに、かつ安全に
ストレスフリーにしていくためには
●正しいストレスマネジメントの方法を知っておくこと
●心と身体に本気で寄り添ってくれる、信頼できるセラピストの存在
この二つは絶対に必要です
ストレスたまってるー！イライラする！
と言いつつどこか楽しそうでイキイキされているお客様
新たにやってみたいことが見つかり
そのお金を貯めるためにお仕事も探し始めたそうです
そして、
「自分を大切にするために、ここに通うことが私には必要だから」
と次回ご予約もしていかれました。
お客様のこれからがますます楽しみです
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