Day3
こんばんは
今日はお天気よくて久々に大きめの公園で
娘と全力で遊べました
冬から春へ 私は春が待ち遠しいけど
雪を踏むのが楽しそうな娘はどうかしら？
まだ春が来ることも よくわかってないんだろうな
わからなくても楽しめる世界
こどもには全力で味わってほしいですね
はなのはなし
鼻、です。
花、でもある？
どっちやねんなんやねん笑
私は小さい頃から、鼻の粘膜が弱いのかな？
よく耳鼻科に通ってて
なんていうの、ネブライザー？
いくたびに鼻をシューシューするの
あまり好きではなかった記憶
でも特段自分では気になるとか思ってもなくて
大人になってから別件で耳鼻科にかかって
副鼻腔炎だと言われて薬を処方されて
私は鼻が弱いんだ！とやっと自覚した感じ
診察して、すこし鼻シューシューしてもらうと
息が、
なんてしやすいんだ！！！！
と感動した。
世の中の人は、みんなこんなに
快適に鼻で息をしてるのか！？
と衝撃だった。
鼻がつまってる、って自覚しないレベルの不快感？
知らずに当たり前に思ってるってこわいな～
でも、生まれてから当たり前に与えられたものって
疑うこともしづらいし
感覚的なことだから他人と比較もしづらいし。
むずかしいよね。
鼻に限らず、あるよね。
っていう経験をしてから
鼻が弱い自分を自覚してね。
弱いところをケアできることって
大事な気がしてる。
弱いからよくないとか強くしなきゃとかでなく。
ここはケアしてあげる場所って
自分で自分を知ることが。
そこで最近アロマテラピーを学んでいくなかで
私の鼻にアロマはかなり活かせるんじゃないか？
と感じつつある。
なんとなーくモヤモヤしてる鼻通り。
鼻をかんで出てくるものもないけど
通りがよくない…なんか苦しい…
今晩はバスアロマをしてみた
鼻炎によい成分もあるけど、そこまで気にせず
すきなブレンドで。
私にとってはプラナロムの精油ってだけで
どれもスースー感がなにかしらあると感じてて。
ただお風呂にはいる。
それだけで蒸気を吸ってだんだん鼻が緩んでくのがわかる
最後にお湯を浸したタオルを絞って
顔にあてて深呼吸…
かなり楽になった
娘と一緒でゆっくりつかるとかできなくても
浴室全体が精油の蒸気に包まれて
呼吸をするだけでゆるまってく
鼻って閉じられない気管だから
なんでも入ってくるの拒めなくて
きっとお疲れだろうね
だからこそ
こんな空間にいるひとときは
鼻も安らいでくれてるといいな…
私の鼻、いつもありがとね
笑
これからがっつり花粉の時期もくるし
これを読んでるあなたもぜひバスアロマ
おすすめしますわよ
✨
鼻と花(アロマ)のおはなしでした。