• 薄揚げをくるくる巻いて、肉巻きならぬ薄揚げ巻き！

• カラシをピリッと効かせた、豆腐の味噌つけ焼き！

• 穀物コーヒーと豆乳でタルゴナコーヒーを作ってみました！

• ジェノベーゼソースみたいなパセリソースでパスタ！

• いろんな味付けでカラフルな、たかきびのビビンバ！

• 長芋がサクサクな歯触り、クリーミーなグラタン！

• 大豆ミートで作る、青椒肉絲！

• 新玉ねぎをトロトロに煮て、パスタソースでいただきます！

• お豆腐が余った時のお助けレシピ、豆腐の照り焼き！

• 白インゲン豆を使ってハンバーグのつもりが、まさかのお餅に！

• お手製の塩麹を使った、塩焼きそば！

• ほんのり辛味が美味しい、大根もち！

• 車麩の角煮、生姜を効かせて甘辛で！

• お休みの日のランチは、玄米フォーの炒め麺！

• つぶつぶが楽しい、蕎麦の実のハンバーグ！

• がっつり食べたい気持ちを満足させる、ハムカツ！

• 香ばしく焼いた厚揚げに生姜醤油をジュ、長芋とろり！

• 見た目も楽しいキンパッ、家族のリクエストで！

• これは美味しい、大豆ミートとブロッコリーの醤油麹焼き！

• 豆腐ステーキに、とろりとネギと海苔のソース！

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