朝からぽんぽんが・・・・痛くてモヤモヤ
で。
きのうのごはん
朝：どろどろコーヒー ｼｭｰｸﾘｰﾑ ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ（by十万石）
昼：カレー オクラと鶏ササミの和え物
夕：麦とホップ500mlx2＋350mlx1
黒糖まんじゅうx1（十万石）
書いてみて思う・・・・
食生活が乱れまくり 
わかっちゃいたんですがねぇ・・・
目指せ！1日30品目 
なんですけどぉ～ ｂｙ DAIGO
まあ・まあ・まあ・・・・
少しずつ
少しずつ
改善していきまっしょい
－－－－－－
「おせん」に出演中のジャニタレ・うちｸﾝって・・・・
時代劇とかで、白塗りにして、おんなったらし風な役なんぞしたら・・・
似あうようなあああああ 気がしたああああ ｳﾙﾙﾝ
（面長にﾎﾞﾌﾞ？・・・ん～・・・・ｲﾏｲﾁ・・・）
グッデイ！