今日こそ、どこか出かけようと思っていたんですが
結局、引きこもったまま過ごしてしまった・・・・
午後、お笑い番組が終わると、とたんに暇をもてあました。
で。
久しぶりに入隊してみた、「ビリーズ・ブート・キャンプ」
いきなり4番目、そして3番目の順で入隊。
30分そこそこのを2回連続で実践したが、やはり後半の腹筋を鍛えるのは
どうやっても起き上がれず・・・・・
断念です！
ちなみに、「てんてんベルト」は約1ヶ月続けたものの
サイズの変動はなく、まったく効果がない！と判断しました・・・
普段の生活を変えず、このブルブルだけで・・・なんて。
わかっちゃいたけどさあ・・・・・・
森久美子の嘘つきぃ（吠）！
とはいえ、高額支払って購入したものですからね。
これからも「ほぐす」という意味で、使っていこうと思います。
ブート・キャンプ除隊後、ブルブルさせていただきました。
入隊して、思ったんですが。
腹に効くまえに、膝がやられてしまうかも！って思いました。
なんせ中腰姿勢が多いので・・・
毎日はできないから、気が向いたときにまた入隊して
軽く汗したいと思う。
あれあれ？
もう、すこしだけ、カラダがだるい。
あした、起きあがれるんだろうか・・・・ 不安・・・・