昨年同様、caadmuraさんと一緒です。
当日は会場に着くまで弱いながらも雨が降っていて天気が心配でしたが、日が昇る頃には上がり、涼しくて走りやすそうなコンディションに。
昨年はのんびりし過ぎてかなり後方からのスタートでしたが、今年は余裕を持って整列し、前に3～40人といったところ。
チャンピオンクラススタートから1時間後くらいの8:02スタート。
珍しく一発でクリートを拾え、ちょっとうれしい気持ちにｗ
しかし、ハートレートセンサーの調子が悪く、まともな値が表示されない状態がしばらく続きちょっと不安に。
抑えていたつもりですが気がつくと185bpmあたり。ちょっと上げすぎたか～、とペースダウンしガンガン抜かれますが気にせず淡々と。
中間地点で41:40
昨年より1分半ほど遅い。
ここから先はなんか記憶していたよりキツく感じ、13kmあたりからふくらはぎが攣りぎみに。
16km付近で攣っていたのが回復し、ガンガン前を行く人たちを抜きながらゴール
走行時間 1時間34分08秒
走行距離 19.82km
登坂高度 1237m
平均心拍数177bpm 最高心拍数190bpm
消費カロリー1704kcal
平均ケイデンス 71
速度 Avg 12.6km/h Max 24.9km/h
昨年より4分ほど遅くなってしまいましたが、練習不足なのでこんなもんでしょう。
走っているときは結構調子良く感じていたので、もしかしたら90分切れるかも？なんてちょっと思いましたがそうはいきませんね^^;
毎度のことですが、乗鞍にくるとパワーを貰うというかモチベーションが上がるので、寒くなるまでまたたんばらにも通ってトレーニングしていきたいと思います。
8月の走行距離249.93km