一昨年参加した時の教訓を踏まえ、かなり早く現地入り。
そこそこ会場に近い場所に車を止めることができました。
ちょっと居眠りしたり、朝食摂ったりしながらゆっくり準備。
明るくなってくると綺麗に乗鞍さんが見えます。
あまりにゆっくりしすぎてかなり後方に並ぶことになってしまいました
まぁ、一昨年は前のほうすぎて序盤オーバーペースで自爆ぎみだったのでかえって良かったかな？
スタートは7:59
その間、ストレッチしたりしながらどんな作戦で行こうか脳内シミュレーション。
重いギヤ作戦は先日のたんばら錬で自爆することが確定したので却下。
今日は中盤まで「抜きすぎ？」っていうくらい心拍抑え気味で行ってみることに。
後方スタートだったので緊張することもなくのんびりした流れで発進。
心拍175を超えないように気をつけながら進みます。
中盤までは斜度も5～6％と緩めなところが多いのでつい飛ばしたくなりますがぐっと堪えて。
脚も温存するため軽いギヤでクルクル。ヒルクラ時にしては自分では高めの80近辺で進みます。
中間地点で40分。一昨年より3分早いペース。
しかし体はまだまだ余力たっぷり。ここから体内ギヤを一段アップ！
心拍180付近まで上げ、時折現れる斜度のきついヘアピンではダンシングもしたりしながらクリア。
息苦しさもあまり感じず、残り5kmまで順調に進みます。
5kmを切った所で体内ギヤをもう一段アップ！
しかしこれは早すぎた
2km進んだところでヘバってしまいちょっとペースダウン。
残り3kmは苦しかったですが、ラスト数百mは気合でスパートしました。
ゴールライン直前は大渋滞していて、歩いてゴールを通過したので結構タイムロスがあったかな？
手元の計測でも90分切れたかどうかという微妙なラインでのゴールでした。
結果は惜しくも切れず、90分31秒でした。
それでも一昨年から比べれば9分以上短縮。充実感でいっぱいでした。
ゴール後の行列を歩いていると、すぐ後ろにcaadmuraさん。
11分も後のスタートでしたよね？早くね？
結果、caadmuraさんは79分台。すごすぎです！
荷物を受け取り、きれいな景色を見ながら下山。
下山を待っている行列中に偶然カケルパパ
さんと遭遇！
自分の自転車見て気付いて下さいました
表彰式後にはｈａｒｕ さんともお会いすることができました。
何度かお会いするチャンスを逃していたので、やっとお会いすることができてよかったです
涼しくなったらさいたま方面にも行ってみたいと思いますのでその時には是非ご一緒したいですね！
抽選会では残念ながらなにも当たりませんでした
ＨＡＲＰちゃん、ありがとう。楽しく走れました
これからはダメな中華ちゃんを育てますｗｗｗ
帰りは渋滞にハマったり、またもやミスコースｗしたりで時間がかかりましたが無事帰宅。
思いのほかいい天気で予想以上に日焼けしました
ヒリヒリと格闘しながら風呂に入りバタンキュ～
来年も参加するぞ
（痩せてたらｗ）
走行時間1時間30分6秒（公式タイムは31秒）
走行距離19.75ｋm
登坂高度1234m
平均心拍数175bpm 最高心拍数186bpm
消費カロリー1581kcal
平均ケイデンス 73
速度 Avg 13.1km/h Max 26.9km/h
8月の走行距離489.36km