通ってるパーソナルジムのトレーナーから
教えてもらった筋膜リリースの
マッサージ。
ホルモン治療はじめてから、
関節のこわばり、筋肉のハリが
ひどくなってるので、月1は
メンテナンスで通っております。
さらに仕事復帰して、肩コリも
ひどくなりんして。
11月からは休会してた
クロスフィットジムも再開して、
ジム2つ通うので
特に身体メンテナンスはより意識してて。
で、最近先生が新たにお勉強＆テクを
身に付けられメニュー化された
小顔かっさ。
先に夫が体験済みで、
帰ってきたとき
なんか全体が若返った印象、
フェイスラインがすっきり、
皮膚もぴんとして、
何よりも目がでかい
ということで自分もどんなもんかと
試してみました。
頭皮からアプローチするんですが、
めちゃくちゃ頭皮かたまってて、
最初のターンはちょいと痛い。
ピリピリ。
けど、2ターン目からは
気持ち良いにかわり、
何度か目でなんか頭皮側から顔がひっぱり
あげられる感覚。
フェイスラインのゴリゴリなども
気持ちよく、デコルテラインまでを
ケアしてもらって、すっきり感すごし。
ワクワクで鏡みたら、
目がでかっ！
しかも、抗がん剤の最中にできた
眉間のホクロをレーザー治療してて、
今週2回目に削られて赤くなってる
ので、目はデカくて黒目すごいんで
インド感というか
仏像感
しかも、夫に指摘されてきづいたのは
口元がしまって、口角がきゅっと
あがってる♪
アルカイックスマイルの完成です
肌のトーンも上がって、なんだか
白い
よほどくすんでたのか
施術後も、ずーっと
上から手で顔全体をひっぱり
あげられてる感覚、
目がいつもより開けさせられてる
感じが続いてて。
翌朝の今にいたっても、この感覚
継続してます。
筋膜リリースはいつものごとく。
深い筋肉にアプローチするので
痛い箇所も結構あるんだけど、
途中から、ずーっと重かった脚が
すっきりしてくるのが
ダイレクトにわかるくらい。
いつもですが、直後より
2日後くらいからのほうが
もっとよくなるので聞いてみたら、
自然治癒力もあるから、
そんなもんかも、だそうで。
ものすごく、ストイックで
職人肌で筋肉マニアな先生、
だけど気難しいわけでなく、
柔らかい語り口とゴッドハンドに
古傷の膝周りがひどくなって
脚ひきずり気味だったのを
助けてもらいました〜。
小顔は5週連続でやったら
定着してきて、
以降は月1くらいで済むようです。
成果がすごかったんで、
しばらく行くつもりです。
ボディかっさも近々メニューに
加わるようなんで楽しみ♪