RIZAPのトレーナーさんのアドバイスでこれいいですよ！っていう食材をつかってみたりし始めたけどタンパク質、糖質、脂質の割合がわからなくなって量がかなり少ない（泣）
調整難しい⤵︎⤵︎⤵︎苦戦⤵︎⤵︎⤵︎
そんな今日の朝ごはん。
この目玉焼きは黄身の部分でハートを作ろうと思ったけど失敗してこうなりました。
下手に手を出さないようにしよう。（笑）
お昼ご飯。
さて、これはなんでしょう。
...
正解は親子煮です。
...
自分でもこの失敗作にびっくりしてます。
どうしてこうなったんだろう。（笑）
夜ご飯。
昨日の夜お肉だったから今日はお魚さん！大好きなタラさんです━━━ヾ(｡º∀º)ﾉ━━━♡
さて、明日はRIZAPさんで筋トレ！！！
50分いじめられてきます。（泣）（泣）