西明石☆木曜お昼ベリーダンスクラス☆体験会あります！

中近東発祥、女性の優雅な踊りで有名なベリーダンス体験レッスンがあります♪

体が引き締まったり、生理不順や痛みの軽減、
骨盤を整えてダンスに必要な筋力をつけると自然に姿勢もよくなり
身長が伸びた方、筋力upにより代謝がよくなりダイエットになった方
（すごい方は１年で１０～１５キロ減！！！）

症例はさまざまですが、まずは体を動かしたり一緒に楽しみませんか？
体力をつけながら笑ったりお話したりコミュニケーションしながらのレッスンです♪

まったく初めての方向け、基礎をはじめからしっかりやりたい方向けのクラスです♪

エレガントな先生が丁寧に指導くださりますよ(^_-)-☆

場所：西明石　プリズムダンススタジオ　駅から徒歩１０分
（駐車場はありませんので、近隣のパーキングご利用ください）

６月１８日（木）体験レッスン！
（７月以降も随時体験レッスン受付中です！）
気になる方はメッセージください♪詳しい情報をメール返信致します(^_-)-☆

はじめてのベリーダンス（木）講師 Nene先生

時間…14:30～15:45

体験会　6/18（木）　料金…各1620円（税込）
曜日…１・３木曜日
時間…14:30～15:45
体験…1620円（税込）
月謝…3900円（税込）

１レッスン…2700円（税込）単発受講可能☆

(レッスン内容)
しなやかに踊るためのストレッチ
徐々に必要な筋肉のトレーニング
　↓
基本のムーヴメント
　↓
基本で習った動きを組み合わせて曲に合わせてコンビネーション
(先生よりメッセージ)
ダンスの経験がなくても、おいくつでも、体が硬くても、
ベリーダンスは練習すれば踊れるようになりますよ。
基礎から丁寧にレクチャーしますので、お気軽にご参加ください。
日常を一瞬忘れ、一緒に楽しみながら学びましょう。
女性らしくエレガントに踊れるようになれば
違う自分を発見できるはずです♪

スタジオ設備の関係で、子供連れ不可となりますのでご了承ください☆
（ゆったりレッスン受けていただきたいのでご了承くださいね☆）


スタジオに直接お問い合わせを！お待ちしてます！

☆　西明石　プリズムダンススタジオ　☆　

Prism Dance Studio(プリズム ダンス スタジオ)
明石市小久保5-9-1 西明石駅徒歩10分 　TEL:078-923-5537

iphoneの電源が入らない？！（泣）；

毎日メールや電話のやり取りで必要不可欠な携帯が
今朝、ちびの幼稚園送って帰ってきたあとに突然真っ暗になってて、

充電忘れたかな？！と思っていたらどうやっても電源入らなくて
焦ってネットで調べまくり、１５秒くらいで復活する方法をゲット((+_+))

無事復活！！！

助かりました☆よかったらみなさんにもシェアを♪
hitomiya Bellydance レッスン情報☆

月曜日
元町　オアシスさん　15：30～16：20 ALLレベル
姫路　リビングさん　19：00～20：30　入門～初級

火曜日
兵庫　コープさん　13：00～14：15　入門～初級
亀山　シダックスさん　19：00～20：30　ALLレベル

水曜日
姫路　リビングさん　15：00～16：30　入門～初級
加古川　リビングさん　19：00～20：30　入門～初級

木曜日
新長田　地域人材支援センターさん　燃焼体操　13：00～14：00
新長田　ふたば福祉センターさん　６月より　キッズ18：00～19：00
新長田　ふたば福祉センターさん　６月より　大人19：15～20：15

土曜日
西明石　プリズムダンススタジオさん　キッズ　9：15～10：15
西明石　プリズムダンススタジオさん　大人中級　10：30～12：00
西明石　プリズムダンススタジオさん　大人レベルアップ　12：10～12：50
西明石　プリズムダンススタジオさん　大人入門初級　13：00～14：15


その他　：じっくりやってみたい、または定期的にレッスンに通いにくい方向け♪

プライベートレッスン・プロ養成レッスン行ってます♪
詳しくはこちら↓

三宮・兵庫・新長田・西明石・加古川・姫路ベリーダンス　新規開講

hitomiya Bellydance各クラスのレッスン表資料整頓中☆
新規会員様随時募集してます！♪
月曜日
・東急オアシス　元町店　毎週15：30～16：20

・産経リビングカルチャー　姫路イオン　夜クラス　毎週19：00～20：30

（リビングさんHP）http://harimaliving.co.jp/livingculture/
火曜日

・コープカルチャー　JR兵庫駅前　毎週　昼クラス　13：00～14：15
（コープカルチャー兵庫㏋）http://www.kobe.coop.or.jp/kouza/info/hyogo.php
・姫路亀山☆シダックスカルチャー隔週夜クラス　19:00～20:30

水曜日
・産経リビングカルチャー　姫路イオン　昼クラス　毎週　15：00～16：30
（リビングさんHP）http://harimaliving.co.jp/livingculture/

・産経リビングカルチャー　加古川　初級クラス　第１・３週　19：00～20：30
（リビングさんHP）http://harimaliving.co.jp/livingculture/
・産経リビングカルチャー　加古川入門クラス　第２・４週　19：00～20：30

（リビングさんHP）http://harimaliving.co.jp/livingculture/


木曜日

・新長田☆燃焼体操クラス☆男女問わず！神戸市立地域人材支援センター音楽室１にて
　　☆第２・４週13：00～14：00

筋力作りや柔軟性を高めて体を燃焼させるクラス
（神戸市立地域人材支援センターさん㏋）http://futabasyo.jp/


・2015.６月から西明石　プリズムダンススタジオにて新規開講！

　第1・3週　14：30～15：45　hitomiya　Kyokoさんによる
　　　　　　　大人ベリーダンス　はじめてのベリーダンス　クラス新規開講


・新長田　キッズベリーダンス　
　　　　　　　第２・４週クラス　18：00～19：00

・新長田　大人ベリーダンス　
　　　　　　　第２・４週　19：15～20：15　

土曜日

☆　西明石　プリズムダンススタジオ　☆　

・2015.６月から西明石　プリズムダンススタジオにて新規開講！　　　　
　　　　　　　キッズベリーダンス隔週クラス開講♪

・西明石　プリズムダンススタジオ　
　　　第２・４　キッズクラス　9：15～10：15



・西明石　プリズムダンススタジオ
　　　毎週　朝クラス　10：30～12：00

・西明石　プリズムダンススタジオ　
　　　毎週　特訓クラス　12：10～12：50

・西明石　プリズムダンススタジオ　
　　　毎週　昼クラス　13：00～14：15


お申込みの際は、クラスが多数ありますので
・お名前　・参加日程と曜日　・クラス名　をお知らせください!(^^)!
まずは体験レッスンからご参加お待ちしております☆
【　お問い合わせ・お申し込みはコチラ↓　】

hitomiya　bellydance

080-4026-7928（担当：山中）
hitomiya-belly@ezweb.ne.jp
hi1to0mi7@yahoo.co.jp です

（レッスンや打ち合わせが多いので出ることが出来ない場合が多々あります
出来るだけメールにてご連絡でご協力お願いします<m(__)m>）