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キラキラhappy☺︎Life creator☆hitomiii33のブログ

キラキラhappy☺︎をテーマにたくさんの素敵な写真や言葉を発信して、キラキラな笑顔をいっぱい増やしていきたいです^ ^

【小麦が危険なわけ】

『リーキーガット』

聞いたことありますか?

日本名は「腸管壁浸漏症候群」

ずばり言うと「腸に穴が空く」ってことなんです!!!

実は。

アトピー・花粉症などもこれが原因とされてきています😳😳😳

その他にも

・食物アレルギー

・過敏性腸症候群

・喘息

・偏頭痛

・下痢

・便秘

・関節炎

・更年期

・子宮筋腫



何故?
なんで腸に穴が空いちゃうのか?

つまり、原因は☝️

『糖質』『アルコール』

そしてーーーわわわ!😱😱😱


小麦の『グルテン』

これらが、本来正しく栄養素を吸収する腸のバリアを壊し穴を開け、タンパク質なども分解されずに体内に入ってしまう😭

それにより、免疫システムが狂ったり、腸の吸収も悪くなり、腸内環境が悪化していまうんですね!

アレルギーや、子宮などの病気の人は特に気をつけて頂きたいです。

改善する為に、サプリを飲んだり野菜を積極的に食べても吸収されないみたい。

サプリを飲んでても、調子が悪い人はこれが考えられる(毒サプリを飲んでる人は問題外)


 原因は『糖質』や『アルコール』と書いたけど、特に気にしないとなのが『グルテン』!!!

最近は“グルテンフリーダイエット”などでも話題になってますよね。


 これを摂らない事は、ただダイエットにいいとかじゃなく、もっと重大な事に繋がっているんですね!


食べたもので、体は作られる🙆

ぜひもう一度、食を見直して頂きたいです🙏🙏🙏


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