こんにちは
いつもありがとうございます
月イチペースで通っている、心療内科の診察日がやってまいりました。
私
この1ヶ月何かあったかな？
と考えたのですが、特に何もなかったんです。
朝は相変わらず起きれない、起きたとて二度寝する。
でも、精神的には落ちることもなく、ふわふわと生きていました。
心療内科へは、己とのチャレンジで最近は予約時間を9時台にしていただいています。
毎回どこに行くにも、それが何時だとしても「あぁ……行きたくないよぅ……今日行くのやめちゃおうかな……」という感情になるんです。
買い物すら行きたくないんですよねー。
そんな自分に勝って、病院に通えた時の達成感は最高です。
しかも朝の9時台っ。
完全勝利ですよ（自分に）。
今日は良い天気だなー🎶とウキウキで、病院終わったら買い物しよう〜！とか思ったり、ごきげんだぜっ！ですよ。
心の中で（🎶ごきげんっ！🎶）って言っちゃいますもん
DAPUMP……
先生にお会いして、
私
どこに行くにも、行きたくないなーと思ってます。
でも次女が『迷ってるなら行ってたほうがいいよ！』と言ってくれてやっと行けてます。
先生が『次女さん正しいね〜』と笑いながらおっしゃってて、帰宅後にその話を次女にしたら
次女
でしょー？
と、ドヤられました
先生から『出かけた後、やめとけばよかったなぁと後悔しますか？』と聞かれて「いえ、それは全く無くて、めっちゃ気分がいいです！」と答えました。
もちろん本心からです。
鬱病がまだ完全に良くなったわけではないけれど、いい傾向みたいです。
まだ行こうかな、やめようかな、のお出かけキャンセル界隈の私は、今はまだ仕事はしないほうがいいそうです。
今精神的に安定してきているので、とにかく現状維持が大事！！とのことでした。
現状維持が大事というのは、本当にそうだよなぁーと思いました。
🎶たしかにそうだね〜🎶のメロディーが脳裏に浮かぶ不謹慎な私
でも、毎日通勤している家族に対して、申し訳ない気持ちになります。
皆、行きたくないなぁと思いながら、仕事に行っているのに、私は甘えてるんじゃないかな？とか、どうしても思ってしまうんですよね。
でも今はとにかく現状維持！！
来月もまた「精神的に安定した状態でした」と報告できたらいいなーと思います
