Blogサボり

ずっとBlog書いてませんでした
ダイエットゎ…
全然体重変わらず４９キロ
今日から夜ご飯抜き生活します
でも月２回ゎ外食するし外食の時ゎ頂く予定

今日の朝ご飯…
大根と魚煮物、青とうがらしのクタクタ煮（甘く炊く）ご飯、味噌汁

お昼ゎ…
月見ハンバーグとポテトサラダご飯、味噌汁の予定
間食ゎしない
頑張りマス
１ヶ月で－３キロ頑張りマス

朝ご飯

昨日ゎバタバタしてて更新出来なかったです
体重…５０．２

朝→バナナ水
今日から朝バナナしようかと

さっ、今日も1日仕事頑張ろう♪
世間ゎ日曜日ぃぃなぁ

間食…

今さっきミルク飴とファンタオレンジフルフルシェｲｶｰを１本飲んでしまいました
ダイエット中ジュースゎダメやんねぇ
とりあえず決めた事
ストレス貯まるダイエットゎ嫌だからたまに甘いものにします
でもジュースゎ禁止
てな感じ
さっ、後１時間ちょぃ…
仕事頑張ろう