いよいよ復帰のカウントダウンが
始まりましたね！
育休ママが一番気がかりなのは？
『復帰後の毎晩の献立！
特に、子どもの離乳食どうする？！』
ですよね
子どもの空腹を満たしてあげたい！
だけれど、大人の空腹も満たしたい！
夕ご飯にかけられる時間は
せいぜい40分くらい！
大人の食事からのとりわけはまだ早い！
じゃあ、どうする？！
結論
ベビーフードを
活用しちゃおう！
意外な活用術４選を
今から紹介する前に…
＜大切なこと＞があります。
『食事づくりのゴールを
決めること』です！
わが家の食事づくりのゴールは、
「家族の健康を守ること」です。
自分の中で
まずゴールを決めてほしいんです。
なぜなら、
ゴールがあれば
向かう方向や手段に
迷わなくなるからです。
では、どうぞ
＜ベビーフードの
意外な活用術４選＞
１．手作りにこだわらない
育休中は、なるべく手作りを、と
頑張ってきた育休ママは
多いと思います。
だけれど、
その頑張りは、
あなたのゴールに必要でしょうか？
ちょっと考えてみて？
「家族の健康が守られるならば
手作りじゃなくてもいい！」
という
とらえ方にするにもアリですよ！
２．体調不良の時こそベビーフードの出番
誰もが通る保育園の洗礼。
何か食べさせてあげたい！
だけれど、
食べてくれるかどうかわからない！
という時に
ベビーフードのおかゆは救世主！
手づくりおかゆでなくとも
ママの愛情は伝えられるんです＾＾
３．一品足りない！時のおかずになる
わが家の５歳さん、実は今でも
ベビーフードが大好き！
もう少し食べたいな～という時に
「キューピーさん食べよ～っと」と
自分で用意して食べています（笑）
まさかのおかずです。
私たち大人でも、もう一品食べたい！
けれど
作るほどでもない、という時に
冷蔵庫に何かしらストックを
持っていますよね。
それと同じだと思っています。
４．番外編：災害時の強い助っ人になる
何か起きた時に、まず最初に困るのが
わが子の食事、だと思っています。
どんな時でもお腹を満たしてあげたい！
そんな時にベビーフードは大活躍すると
思っています。
ぜひ、防災グッズに加えてくださいね。
以上、
ベビーフードの意外な活用術４選
でした＾＾
食事作りのゴールを決めて、
ベビーフードを
活用してもらえたら嬉しいです！
Instagramで情報発信中！
水谷仁美です！
@hitomi.timecreate
タイムクリエイトlab
インストラクター
育休後アドバイザー
