ダイエット☆

最近ダイエットを始めまして、始めてから…






ちと減ったぁーヾ(^▽^)ﾉﾜｰｲﾜｰｲ







ダイエット法はどこかのﾌﾞﾛｸﾞで見たのですが。








女性は生理が終わってだいたい1週間は痩せやすいということで…








終わってから2日間はいつもよりご飯の量を減らす！





それで約2kg痩せるそう(ﾟДﾟ)





わたしは毎月2kgには満たないけど、徐々に痩せましたヽ(´ー｀)ノ





毎月頑張れば、少しずつだけど痩せるはず!!







それと毎日体重を計って最新の自分を知ること(･∀･)これ結構重要だと思います！





みなさんも試してみては(*´д｀*)







がんばろー(｡･_･｡)ﾉ

わたし

この前の衣装合わせで事務所に行ったら、同じ時期に入った方と一緒になって色々話をさせてもらった。


すごくしっかりしてる人ですごく前向きで…


お芝居に対しての想いも強く伝わってきて。



なんかわたしもがんばらんと!!ってすごく感じた日だった。



刺激を受けながら、日々成長だなぁ。

はぁ～

う～ん…

今日はﾊﾞｲﾄで疲れたなぁ(x_x;)



おなかすいた～




眠いぃ～




明日は学校だぁ～(/_;)

お…重い(>_<)

今日はこれから事務所に行きまｰす。



宣材写真を撮るために、衣装合わせというものをしてまいります(ﾟДﾟ)!!



だから服をたくさん詰め込んでいって参ります(x_x;)




結構、服って重いよ…(笑)

癒し系…(o^-^o)

私の癒しぃ～（　´∀｀）







…疲れをとるのはお風呂と睡眠が一番だぁね(>_<)zzz

稼がなきゃ(ﾟДﾟ)

今日はﾊﾞｲﾄじゃぁ～(>_<)


今日も１日がんばろｰ☆

学習中…

ただいま学校にて学習中ぅｰ…







眠いね(p_-)(笑)

休日(^-^)v

今日は日曜日っ♪



私は現役の大学生なのですが、やっぱり日曜日はらんらんですねヾ(^▽^)ﾉﾜｰｲﾜｰｲ




休日は嬉しい!!




でも天気は悪くてちょっと残念だったけど…(/_;)





テレビを見てたら、さんまｻﾝの番組でUFOｷｬｯﾁｬｰの特集をしてたの。



名人みたいな人がやり方を伝授してくれてたんだけど、それを見てたらやりたくなっちゃって(･∀･)





早速、近所のｹﾞｰｾﾝへLet's GOヾ(^▽^)ﾉ







…戦利品(*´д｀*)
今日はたまたまﾊﾞﾙｰﾝﾗｯﾋﾟﾝｸﾞしてくれた(｡･_･｡)ﾔｯﾀ☆

にゃあ～(･∀･)

今日はﾊﾞｲﾄをしてきました！




１日つぶれた…(T^T)




時間が余ればお金がない。
お金が余れば時間がない。




…難しいね(笑)

こんにちは(｡･_･｡)ﾉ

こんにちは☆阿部瞳と言います！

つい3日前に事務所に所属したばかりの新人ですm(_ _)mそれをきっかけにﾌﾞﾛｸﾞを始めようと思い、書いています。


ﾌﾞﾛｸﾞは私の日常的なところを書きたいと思います。きっと独り言日記みたいな感じになると思いますが、見てくれる人が増えていったら…嬉しいなぁ(*´∨`*)



ではよろしくお願いします('-^*)-☆"