こんにちは。
村瀬仁美です。
これから年度末に向けて、
どの道を進もうか決めるタイミングであったりもしますよね。
環境の変化ってドキドキしますよね。
まさに期待と不安。
だからこそ、
自分にとって良い選択をしていきたい☺️
今日は、「自分にとって幸せな選択をするコツ」を書いてみました♪
まず、
普通は、、とか
誰かがこういったから、、とか
石の上にも3年っていうし、、などなど、
周りの意見や世間の目、常識などを気にした選択は、
基本、幸せとは無縁です。
なぜなら、
自分はどうしたいのかが疎かになってしまいやすいからです。
そんな風にして選んだ場合、
結局
心が満たされなかったり、
違和感があったり、
なんとなく、居心地が悪かったり、
蓋をあけたら、自分の望んでいるものとは違っていた、、なんてことが起きたりします。
なので、自分にとって幸せな選択をするために必要なことは、
point1
『自分の感覚に最優先になること』
です。
例えば、
◯何ができたら嬉しいのか。
◯どれくらいしたいのか。
（朝から晩まで、午前中だけ、昼の3時間くらい、など）
◯したくないことは何なのか。
◯どんな場所で、どんな人たちと関わっていたいのかor関わりたくないのか
などなど、
好き・嫌い/快・不快を含む、自分の要望をちゃーんと認識しておくこと。
ノートに書き出してみたりすると、脳が整理されていいですよ♪
これめちゃ大事です。
そして、無理に全てを叶えようとしなくて大丈夫。
まずは自分を理解してリラックスしましょう♪
次、
いくつか選択肢が集まってきたら、
point2
『より明るく感じる方を選ぶ』
例えば、
・楽しそう。
・面白そう。
・広がりを感じる。
・心地良さそうな気がする。
・充実しそうな予感がする。
・可能性が広がりそうな気がする。
・開放感がありそう。
など。
より気持ちが明るく感じる方を選ぶのがポイント♪
とはいえ、もしかしたら、
本当にこれでいいのかな、
間違ってるかも、
どう思われるかな、
あとで後悔するかも、
損するかも、
など、
ネガティブに思うことも出てくるかもしれません。
でもね、それは全然普通フツーのことだから、気にせず大丈夫。
むしろ、健全なあかし。
そう、不安も心配もあっていいんです。
大事なのは、
不安や心配を感じることがありながらも、
感覚に正直になって、
より、自分の明るい未来に近づいていく選択をすること。
なのですから💕
素敵な人たちほど、不安を抱えながら選択してたりするんですよね。
わたくしも先輩たちの足元にも及びませんが、ビビりながら選択の日々でございます。笑
みなさんも、自分の感覚最優先で♪
幸せの道を選びとっていってくださいね💕
p.s 自分の感覚を大切にして、幸せを叶える方法をもっと詳しく知りたい方はメッセージくださいませ😉✨
hitomi