いつもありがとうございます

精霊開運カウンセラーの一華（ひとか）です

私の住んでいる地域では厳しい暑さがやってきました

皆さんのところはいかがですか？

精霊ちゃんから

「みんなに「ハッカ」を紹介しようよ、一華ちゃんはよく知ってるけど知らない人もいるから教えてあげよう」

とメッセージがありました

ということで今日は「ハッカ油」についてご紹介

！

「ハッカ油」

って知っていますか？

夏の万能選手です

！

ハッカはミントのうちの一つで、シソ科のハーブの一種です

ペパーミントよりもハッカ油のほうがメントールが1.5倍以上と多いため、清涼感を強く感じるのが特徴です

おすすめの使い方はハッカ風呂です

湯船に数滴（最初は2、3滴で様子をみてください）入れるとスーッとするのでお風呂上りはスッキリ爽快

！

暑い夏にピッタリです

（入れすぎ注意です！肌の弱い方はお控えください）

そして、防虫、消臭、抗菌、リラックスなど、さまざまな効果が期待できるハッカ油

エタノールと精製水でスプレーを作ると

虫除け、カビ予防、消臭、殺菌、清涼感、眠気覚まし

などいろいろ使えます

作り方はアロマスプレーと同じ作り方です

香りも刺激も強いので、数滴で様子を見ながら作ってみてくださいね

くれぐれも皮膚に直接塗ったり原液を飲んだりしないでください

そしてハッカ油に含まれるメントールは強い成分であるため、妊娠中の女性や乳幼児、特定の病気を患っている方、ペットのいる場所では禁忌となっております。ご注意ください。

「ハッカ油」はドラッグストアで購入出来るんですよー、購入しやすいのも良いですよね

暑い夏のお助けアイテムのひとつとして活用してみてください

今日も読んでいただきありがとうございました

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