『子どもの運動と成長』
3児の父で、体操指導もしている子育てコンサルタントの吉田洋航（よっしー先生）です。
子どもたちとの関わりで改めて感じるのは、
『運動』が健康や成長の発達に非常に大切だということです。
運動は身体を鍛えるだけでなく、さまざまな発達に寄与します。
例えば、定期的な運動により「骨や筋肉が発達し、体力が向上します。」
これは2歳から5歳頃までが特に大切。
子どもたちの日常生活が活発的で、社会・環境に効果的に対応できるようになり、協調性が育まれます。
また、体操やスポーツは身体の動きをコントロールする能力を向上させ、判断力や決定力などのスキルを養います。
成功体験や自己肯定感も高めます。
運動は健康だけでなく、認知能力や社交性の発達にも寄与し、問題解決能力や集中力を高めてくれ
子どもたちの今後にプラスの影響を与えます。
保護者の方や先生は子どもたちに適切な運動を提供することで、健康的な生活習慣を育む手助けができます。
健康的な生活習慣を一度、真剣に考えてみませんか？
