断食をした。
今日で3日目。もうすぐ終わる。
お腹はやっぱり空いてる、かも。
でも食べなくても大丈夫という気もする。
食べ物以外からエネルギーをもらったから。
人との交流とか笑いとか歌うとか。
内側からエネルギーが生まれる感じもする。
今、元気を感じてる。
ごはんは美味しいから好き。
でも食べなくても大丈夫、という事も分かった。
収穫は食べる食べないということより、
もっと他のことのように思う。
自分にとっての栄養源、エネルギーの源は
食べ物以外にもあると今は思える。
食べなくても大丈夫、取り入れなくても大丈夫。
それより交流、自分から出す
それは消耗とは違う
擦り切れていない、もっと豊かな流れ
ちょっとまだよくわからなくて
でもやってよかったな、と思ってる。