冬野菜献立

私はここからお野菜を取っています。

いろんな意味で、体にたまった毒素を出すのは

やっぱり食生活が大切だと思うからです。

今夜はミネストローネを作りました。大好きなんです。 冬野菜の甘みが体に優しくて、ほんっと芯からあったまります。 冬野菜を適当に切ってトマト缶をいれて、コンソメを2個、塩コショウでひたすらに込みます。 次の日もまたおいしいのです。

久しぶりに着物を着ました

久しぶりに着物を着てお出かけしました。

着物問屋さんの展示会でした。

素晴らしい着物がいっぱいで楽しかったわ～♪

とっても気にいったのがこの着物です。

帯もとっても素敵でしょ

お値段も素晴らしかった。目の保養になりました～

やっぱり自分で着付けできるとほんと便利ですし

着物の世界、和が広がりますね～

シジミに多く含まれるオルニチン

私はシジミの佃煮が大好きで

いつもココ から買っています。しそひじきも大好きです＾＾；

あら？前にもご紹介しましたかしら？

個々の佃煮は、なんでも店主が産地に出かけて作らせているもので

とてもピュアな味わいで、しょうががきいていて

とってもご飯が進むんです。

お弁当にも便利

シジミの栄養分はオルニチンに多く含まれているそうですが

このオルニチンってアミノ酸だそうですね～

きれいにする源

体力の源であるオルニチン

サプリなどでも摂取できるようですが

やっぱり、自然食でいただくのが一番です。

ナーセリーのwクレンジング

お化粧をすることが多い日常なのですが

洗い流す

クレンジングにとてもナーバスです。

最近お友達から紹介された

なんでも＠コスメクレンジング部門№１のナーセリー

のｗクレンジング

フルーツベースなんです。

たまたまネットのお気に入りのお店に置いてあったので

買ってみました。食品はいつも買いますが

これ系は初めて・・・・

私はフルーツミックスを使っていますが

ほんとこれはいいですね～

マッサージして洗い流すだけ・・・・

肌がすごく潤います。

ナーセリー、口コミで広がる理由が納得です。

1週間のダイエットメニュー♪

http://diet.nifty.com/cs/weekly-menu/detail/091222737704/1.htm

親戚の大学生の女の子が一人暮らしなのですが

これ使って作るそうです＾＾

外食をせずこんな風に食を大切にするのはえらいな～～と思います