• 朝ジョグ8.7キロ

• 今日は浦河。。

• 今日のジョグ10キロ

• 昨日のジョグ１０．６

• ここのところと、これから

• 今日のジョグ10.5キロ

• 走れん…

• 昨日のジョグ0.05キロ

• 今年の大会の余韻と来年の予定

• 夜ジョグ12.6キロ

• 別海町パイロットマラソンの記録証

• さよならマラソンでのPBを考えてみた。

• さっぽろさよならマラソン

• 明日はさっぽろでハーフ

• 浦河町から届いた!!

• ジャンヌ

• 夜ジョグ18.3キロ

• 走っていないです。

• 夜ジョグ１２キロくらい

• 朝ジョグ７．１キロ

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